1月5日の稽古

 この日はお休みでしたのでまずは床屋で頭スッキリその後すぐに稽古しに行きました
31.1.5.1

 稽古内容は基本20本、移動基本中段追突11本×2往復、初心1、基本1、組手1~4各1回、組手5、投げ2、3各3回、実戦1を2回、木製シングル、ダブル、L型、分銅鎖で休息を入れながら1時間50分
31.1.5.2

 分銅鎖は基本、応用は若干わかりますがL型はわからないので振り回したり相手がいれば打ち込みの受け、払いをするだけですが、時間があれば稽古したいです

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