芦原会館富山支部大山道場
1月21日の稽古
この日は18時30分より上滝小学校にて一般3名で稽古。
体育館内を上履き履いて18.5周ランニング+クールダウン2.5周→準備運動→基本12本→ローハイ後ろ回しを左右15本→左右のランダムストレートに足を合わせる→フルコン1周→顔面手技牽制有2周→Kスタイル2周→古武術の動きを応用した技を1周して20時20分で稽古終了。
Mミさん参加のおかげでMチの動きを第三者的な立場で久しぶりに見れてよかった
2018-02-04 :
大山道場稽古日誌
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