10月24日の稽古風景

29.10.24.1

 基本20本、後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、前屈立その場逆突の構えより外受逆突で腰の動きの練習後、一般と少年黒帯はミット蹴り等、他は型稽古後、少年部緑茶帯にたいして打ち込みと制圧に別れて8時40分稽古終了。

29.10.24.2

 一般はスパー5R、金曜同様スライディング&カッティング練習して9時20分稽古終了。

29.10.24.3

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