4月19日、22日、26日、28日の稽古

19日

 この日の稽古は基本16本~20本、補強無。

 前半で帰宅の子供は私の身体の打ち込み2R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×2往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本、中学生の途中稽古態度に難があったので予定変更、制圧3人掛けを1分行ってもらい8時45分稽古終了。

22日

 この日の稽古は基本16本~20本、補強無。

 前半で帰宅の子は私の身体を2R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×2往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本、コンビネーション全員で3本×1往復、1人ずつ1回、各自得意型5回、中学生は小学生をサバキの制圧、ビッグミット打ち込み1分×2R打ち込んで8時45分稽古終了。

 Mウともう一度基本12本、得意型2回、ビッグミット打ち込み3R、ランダムなパンチ、蹴りの攻撃を前足でコントロールするを2R、ワンツーシャドー練習して9時30分稽古終了。

26日

 この日の稽古は基本20本。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×各2往復、オレンジ帯は中段追突、逆突、外受逆突、内受逆突を各1往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本、コンビネーション全員で4本×1往復、1人ずつ2回、各自得意型5回、小学生は高学年が中低学年相手にスパーリング、私は中学生を相手にサバキの制圧で課題を克服しようとしましたが無理でした(>_<)で8時45分稽古終了。

28日

 この日の稽古は基本16本、補強無。

 前半で帰宅の子は私の身体を28日R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×各2往復、オレンジ帯は中段追突、逆突、外受逆突、内受逆突を各1往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本、コンビネーション全員で4本×1往復、1人ずつ1回、各自得意型5回、一般が少年部相手にスパーリングを各2アール行い8時45分稽古終了。

 一般はコンビネーション重視のスパーリング4R、組手2練習して9時5分稽古終了。

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