4月1日、5日、7日、8日、12日、14日、15日の稽古

1日

 この日の稽古は基本20本。

 後半は初心1を2回、8、9の挙動についてタイミング、応用等を徹底的に練習して8時45分稽古終了。

 Rウさんとスポーツ少年団他についてミーティング後、もう少し練習して9時25分稽古終了。

5日
 
 この日の稽古は基本20本、円形逆突、腕立無。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×2往復、色帯は中段追突、逆突、外受逆突、下段払い逆突を11本、前屈立組手構より前蹴り上げ20本、帯横持って10本、ミット蹴りオレンジ帯まではハイキック蹴り込んで8時30分稽古終了。青帯以上は近間下段内外連蹴を分解して左右蹴り込んで8時45分稽古終了。

 一般はもう一度基本、コンビネーション、型を練習、私とAサさんでもう一度今日行った練習をして9時に稽古終了。私はもう少し練習して9時25分稽古終了。

7日

 この日の稽古は基本16本、円形逆突、補強無。

 壁に寄り掛かって回し蹴り左右25本空蹴りして後半参加の子は小休止、前半で帰宅の子は私の身体を2R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を白帯、色帯は中段追突、外受逆突11本×1往復、コンビネーション7本×1往復、初心1を全員で20回、1人ずつ1回、ミット蹴りハイキック蹴り込み、組手構えジャブ、ストレート、ワンツーシャドーで練習して8時30分稽古終了。

 私はもう少し練習して9時25分稽古終了。

8日

 この日の稽古は基本20本。

 一般+少年部で顔面手技無スパーリング、4R×4セット、各自得意型6回、私は投4×2、組手5、実戦1を各1回ずつ練習して8時40分稽古終了。

 一般はもう一度基本、コンビネーション、得意型をチェックして9時10分稽古終了。

12日

 この日の稽古は基本20本、Rウさん指導で稽古。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、青帯以上外受逆突、下段払逆突、内受逆然、揚受逆突を各11本、オレンジ帯は外受逆突11本×2往復、白帯は中段追突、逆突を11本×1往復、約束で青帯以上は前蹴の受けを8時40分まで、オレンジ帯までは中段右ストレートの受け、私の身体を打ち込んで8時30分それぞれ稽古終了。

 一般はもう一度基本稽古、ビッグミット打ち込み3R打ち込んで9時5分稽古終了。

14日

 この日の稽古は基本16本。補強、円形逆突無。

 この日は富山道場からRチさんが稽古に参加してくれました
 木曜日参加者は主に少年部初心者なのでどうしようと思いましたが予定通りAサさんが参加して下さりましたので助かりました
28.4.14.1
28.4.14.2
 前半で帰宅の子は私の身体をビッグミット代わりに2R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は一般部はRチさん指導でAサさんと稽古。少年部は私が指導。前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、白帯もう一度同じ技を色帯は外受け逆突を11本1往復。型3回、コンビネーション7本×1往復顔面右ストレートを受ける練習を行い8時30分稽古終了。

 一般は型、コンビネーションを練習して9時20分稽古終了。
28.4.14.3

15日

 この日の稽古は基本20本、関節蹴無。

 後半は約束で単発の左右顔面パンチ単発、中段前蹴りを受けのみ、受け返し各2セット、マスボクシング6R、各自得意型4回して8時45分稽古終了。

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