10月の稽古

10月1日

 この日は一般部2人、少年部3人、体験入門1人で稽古。基本14本、補強無。

 少年部は8時で稽古終了。

 後半はAシさんと顔面手技無スパー6R、組手2、スパーについていろいろお話しまして9時に稽古終了

2日

 この日は一般部3人、少年部10人、保護者2人で稽古、基本20本。

 後半は型練習35分、内白帯2回後は各自得意型チェック、私とTキ顔面手技無スパー1R行い8時40分稽古終了。

 一般は私が制圧、Yオさん攻撃のサバキを15分、後はその他お話しまして9時に稽古終了。

6日

 この日は一般部2人、少年部10人、保護者2人で稽古。基本20本、内受下段、円形逆突はやらず。

 後半は前屈立ち移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、先週金曜同様金曜型練習を行い8時40分稽古終了。

 一般は私は足甲、Rウさん疲労困憊でしたのでそのまま稽古終了しました。

8日

 この日は一般1人、少年部5人、体験入門2人、Tキさん見学、保護者2人、見学者1人で稽古。

 基本14本、補強無、少年部は8時で稽古終了。

 少年部帰宅後T之さんとこれからのお話を30分話して帰宅。

9日

 この日は一般2人、少年部11人、保護者1人で稽古、基本20本。

 後半は前屈立ち移動基本中段追突、逆突、組手構えより膝蹴、前蹴を11本×1往復、低学年は不動立組手構、他はポジショニング1、2のステップのみ前手、奥手で襟掴んで崩し、その後コンビネーション、各自得意型を練習して8時45分稽古終了。

 一般はYオさんとミット蹴り、Yオさんはロー、ハイ、私は前蹴、中足ミドル蹴り込んで9時10分稽古終了。

13日

 この日は一般部1人、少年部7人で稽古。基本20本。

 後半は前屈立ち移動基本中段追突、逆突、組手構えより膝蹴、前蹴を11本×1往復、低学年はミット蹴、他はポジショニング1、2のステップのみ前手、奥手で襟掴んで崩し、その後コンビネーション、全員で各自得意型を練習して8時40分稽古終了。

 一般部はローミドルブロックからの膝蹴左右、7月の審査会で練習出来なかった動きをニ手解説、練習して9時に稽古終了。

15日

 この日は一般部1人、少年部4人、体験入門2人、保護者1人で稽古、基本14本。

 基本終保護者に手を出してもらい三戦立から中段突、顎打15分練習して8時15分稽古終了。

16日

 この日は一般部2人、少年部8人で稽古。基本20本準備運動、基本号令M充。

 M充久しぶりの稽古参加だったのでこの日は基本のみで帰宅。

 後半は小学生はローミドルハイ、中学生は+前蹴の受け、中学生はローブロックから巻込投、ミドルブロックから膝蹴、ハイキックはブロックのみ前蹴は閂の約束、小学生中学年はローミドルをブロックから膝蹴、ハイはブロックのみ、低学年はブロックのみ、各自得意型5回練習して8時40分稽古終了。

 稽古終了後Tト、Sト、Mト保護者とお話しまして9時5分終了。

20日

 この日は一般部2人、少年部10人、保護者1人で稽古。基本20本。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、小学生はローミドルハイ、中学生は+前蹴の受け、中学生はローブロックから巻込投、ミドルブロックから膝蹴、ハイキックはブロックのみ前蹴は閂の約束、小学生中学年はローミドルをブロックから膝蹴、ハイはブロックのみ、低学年はブロックのみ、各自得意型5回、コンビネーション2回練習して8時40分稽古終了。

 一般は私肩の痛みがあったため閂、コンビネーション、基本流して9時に稽古終了。

22日

 この日は一般1人、少年部4人、体験入門2人で稽古。

 基本14本。 基本終保護者に手を出してもらい三戦立から中段突、顎打15分練習して8時15分稽古終了。

 私はコンビネーション、組手5、投げ4、実戦2を3回練習して8時30分稽古終了。

23日

 この日は一般部3人、少年部9人、保護者1人、Rウさん見学で稽古。基本20本。

 後半はスパーリング、中学生は小学生低学年とあたる場合はサバキで25分、各自得意型、コンビネーション10分、私はTキ相手にサバキを2R行い8時45分稽古終了。私は2R目にTキの後ろ蹴りをもらいまして転がされました。その後保護者と話し合いしまして9時に終了。

27日

 この日は一般部3人、少年部12人、保護者1人で稽古、基本20本。

 後半はスパーリング、中学生は小学生低学年とあたる場合はサバキで25分、各自得意型、コンビネーション10分行い8時40分稽古終了。途中参加のRウさんはYオさん、中学生とスパーリング、その後2人で基本練習していました。今月末のTル親子と話し合いしまして9時に終了。

 一般部は型、コンビネーション練習してYオさんは9時に稽古終了、Rウさんとは7月の審査会で練習出来なかった動きをニ手解説、練習して9時30分に稽古終了。

29日

 この日は一般1人、少年部5人、体験入門3名、保護者1人で稽古。基本手技14本、蹴り技16本。

 蹴り技は保護者にタオルを持参してもらい標的練習スタイルで行いました。

 基本終了後三戦立から中段突、顎打15分練習して8時15分稽古終了。

30日

 この日は一般部3人、少年部8人、保護者1人で稽古、基本20本。

 後半は各自得意型、コンビネーションを25分行いその後「かわらん」を使い少年部は肘打で、一般はあるいは正拳で試割りを行い8時45分稽古終了。

 一般部はKケが足指の不調でこれで帰宅、Yオさんとサバキの練習を行い9時に稽古終了。

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