5月17日の稽古

この日は一般4人、高校生1人、子供10人、1人、K助見学で稽古しました。

 基本本数は20本。準備運動、手技は私が足技はH明さんに号令をかけてもらいました。この日の締めはH奈です。

 後半は移動基本中段追突を11本×3往復後、N希、Y衣に右パンチを受けてからの巻き込み投げH奈にはそれ+左、ワンツーからの巻き込み投げの練習を行ってもらいました。高校生、一般はH明さんに指導してもらいました。

 少年部稽古終了後居残り組にはローからの膝ブロック巻き込み投げを指導して稽古を終了しました。

 高校生、一般部については膝ブロックからのカウンター、引き崩してからののインローと巻き込み投げを指導して稽古を終了しました。

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