7月22日、24日の稽古

7月22日

 この日は基本20本、準備運動、号令M充、締めKタ。

 後半は基本4~20本、組手得意構より前足ステップバック、+外受、下段払、奥足引足、45度サイドステップ、+外受、下段払、インステップ膝ブロック外内16本、約束膝ブロック⇒膝蹴、膝ブロック⇒膝蹴⇒肘打を蹴左右、奥足引き足⇒右ストレート練習して、Kタは、M充相手に打ち込み、私相手に制圧5本行い8時40分稽古終了。

 私は今週土曜のサバキに出るためにM充相手に目慣らしで顔面手技、前蹴無で攻めてもらい最後にハイキックのコンビネーションでハイキックをカットする練習を行っていた…が、M充のローとミドル一発ずつもらい悶絶してしまいました。本番はどうなるのか?

7月24日

 この日は基本14本、締めKタ。園児は基本で帰宅。

 後半は基本4~20本、組手得意構より前足ステップバック、+外受、下段払、奥足引足、45度サイドステップ、+外受、下段払、インステップ膝ブロック外内16本、約束膝ブロック⇒膝蹴、膝ブロック⇒膝蹴⇒肘打を蹴左右、奥足引き足⇒右ストレート練習して、Kタ型を披露して8時40分稽古終了。

 Rウさんとはコンビネーション、型、技の入り身を練習して9時30分稽古終了。

 Kタにはコンビネーション指導すっかり忘れていました…Kタ…申し訳ない…本番期待しています!

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