25日、27日、28日の稽古

25日

 この日の基本20本、回蹴Sト、以降Tト前立。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、黄以上中段外受連突、オレンジ外受逆突、白外受、顔面右左ストレート約束組手を30分行い8時40分稽古終了。

 一般はパンチ単発、コンビネーション、約束を行い稽古終了。

 Rウさんが子供自宅送り最中に久しぶりに稽古に参加されました
H明さん
26.2.25・1
とミーティング9時に解散、Rウさんとは蹴から突をブロック引崩、引崩引回下段合練習して9時30分稽古終了。

27日

 この日の基本20本、前蹴上Tル、膝蹴Nオ、金的Yナ、前蹴Yタ、回蹴以降Gジ前立。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、オレンジ外受逆突、白外受を11本×1往復、顔面右左ストレートと右左ローを受けて攻撃を返す、初心1、4回、コンビネーション2回行い8時40分稽古終了。
26.2.27・1

28日

 この日は一般3人、子供5人、Rウさん見学で稽古しました。

 準備運動、手技M充、足技H明さん、本数は20本
26.2.28・1
26.2.28・0

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、黄帯以上外受連突、オレンジ外受逆突、白外受を11本×1往復、ここで一般はH明さんが指導、こちらは顔面右左ストレートと右左ローを受けて攻撃を返す、得意型、コンビネーション2回ずつ、Kタ黄帯制圧3人掛行い8時40分稽古終了。
26.2.28.3
26.2.21・2

 H明さんとM充で顔面手技タッチ有スパーをフリーで行い9時に稽古終了。
26.2.28.4
26.2.28.5

 私はRウさんとミーティングして9時30分終了。

コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー
09 | 2019/10 | 11
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
カテゴリ
リンク
月別アーカイブ
最新記事
最新コメント
最新トラックバック