2月10日の稽古内容

2月10日

 翌11日はスポールお休みでしたのでRウさんと一緒に1年半振りに富山道場に出稽古に行って来ました。Rウさんは体験入門者を伴って登場。

 Rウさんは最初から参加で、私は裏拳脾臓打から参加。

 基本30本、補強無。青帯の方は基本のみで帰宅でした。

 後半は移動基本中段追突、逆突、蹴構前蹴上を3本×2往復、組手構周込膝蹴左右各10本、組手構得意構より後足前足の回蹴、前蹴連蹴を得意構、右左ワンツー、フック、アッパ-を右左各10本、蹴り、パンチブロック、クールダウンして9時過ぎに稽古終了。
26.2.10・1
26.2.10・2
 Rウさんは稽古終了後にスパーをKシさんと1R行いました。
26.2.10・3
26.2.10・4
 稽古終了後Rウさん他1名でラーメン屋に行ってミーティング、解散しました。

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