10月1日、3日、4日の稽古

1日

 この日の基本20本、準備運動、号令、締めM充、回蹴はSト前立。補強は全員で。

 後半はまず前屈立⇒騎馬立で⇒前屈立に修正して歩幅、立ち方の確認後、その場にて逆突、追突で腰の使い方の練習を左右30本、前屈立移動基本中段追突、逆突を11本、組手構よりバックステップ外受、内受、+ストレートのシャドーを得意構のみの各30本、相手を立てての右左ストレートの受返を右左2本ずつ一本組手6セット、高校生、一般は小学生制圧を1分×8セット、賞状配って8時40分稽古終了。

 N也、Aミは定時で帰宅。居残りは右左ストレートと前蹴をステップで動きながら受返の練習。ストレートにストッピングを合わせたいが左ストレートにうまくカウンターを合わせれず。9時に稽古終了。

 Rウさんは基本のチェックして9時30分稽古終了。

3日

 この日の基本は20本。補強は全員で。締めはRウさん

 後半はまず前屈立⇒騎馬立⇒前屈立に修正して歩幅、立ち方の確認、その場にて逆突、追突で腰の使い方の練習を左右30本、前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、得意型5回、右左顔面ストレートの受返を右左2本ずつ一本組手6セット8時30分に稽古終了。

 Rウさんは基本、型チェック、私掴み無、Rウさん掴み有の顔面手技無スパーを5分、右ロー引足で奥足になったところを相手右足インロー⇒アウトローを練習して9時30分に稽古終了。外で投げ4の応用の話をして別れました。

4日

 この日の基本は20本、前立前蹴上、回蹴Nオ、横蹴上、横蹴Tト。
 
 後半は…×-で突く、蹴るの練習。前屈立逆突を引き手構、組手構ミドル引足取ってを突は左右30本×3セット、蹴は左右30本×2セット行い8時30分稽古終了。

 Rウさんは基本、型のチェック、顔面手技無スパーを行いたかったが時間切れで9時30分に稽古終了。

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