8月20日、22日、23日の稽古

20日

この日の基本は14本、準備運動、号令、締めM充、回蹴、横蹴上、横蹴前立エスSト。補強は全員で。

 後半は遊び気分でミット蹴ハイキック後回蹴を左右各構10本×2セット、二段前蹴各構11本×1往復、Mクは号令のみです。

 私がMOOTOを中段回蹴でK太がかわらんを中段回蹴、上段横蹴で試割披露して稽古終了。

居残りはミット蹴ハイ、ミドルをパワーの溜を意識させて蹴る練習をして9時に稽古終了。

 私とRウさんは前屈立移動基本中段追突、外受騎馬立猿臂、内受前拳突後足前蹴引足を11本×1往復して9時30分に稽古終了。

22日

 この日の基本は14本、補強無、締めはHキさん。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、外受を11本×1往復、ハイ左右各10本×3セット、不動立回蹴を50本蹴って8時30分稽古終了。

 Hキさんとは顔面手技牽制有ライトスロースパーを5R行い9時に稽古終了。

23日

 この日の基本14本、補強は全員で。締めはMク。

 後半はコンビネーションの練習、小学生はローハイ、ローワンツーハイ、ワンツーローハイ、ストッピング、Mクはロー回受膝蹴肘打、ローミドル回受膝蹴肘打、ストッピングを11本×1往復、来月の試合スタイルを話して8時40分に稽古終了。

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