5月14日、16日、17日の稽古

14日

 この日の基本は20本、準備運動、号令M充、締めH明さん。

 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突、逆突を11本×1往復、組手構えジャブ、ストレートを左構のみ、ワンツー、小5ワンツーハイ後蹴、小3ワンツーハイ、小2ハイのみを左右各20本×2セット、小学生一人ずつ得意型を全員の前で披露、高校生以上はH明さんとスパーリングして8時30分に稽古終了。

 小5のみ居残りで顔面手技無スパー3R+1R行い8時50分稽古終了。

 Rウさんとはミーティングして9時30分に稽古終了。

16日

 この日の基本は20本。

 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突、逆突、小5は外受逆突、それ以外は外受のみを11本×1往復、壁に寄り掛かっての後蹴を4挙動、1挙動に分けて各30本各自得意型を8時30分に稽古終了。

 Yタのみ残して型の練習を20分行い8時50分稽古終了。

17日
剣道場柔道場
 この日は小中高校生誰も来ない…と思っていたが…本当に誰も参加者無。

 一般M充来るかな?と思っていたが進学後忙しくてやや出席率落ち気味。

 という訳で結局この日は両面を一人で使用。

 Aバトンこの日は持参していなかったので、普段中々練習出来ない携帯武器術の練習…動きを撮影、フォームチェック等して9時20分に稽古終了

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