2月14日の稽古

 この日の基本は20本、号令、締めH明さん。
25・2・14・1
25・2・14・2
25・2・14・3
 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突、逆突、外受、下段払は子供、H明さんは外受逆突、外受連突を11本×1往復後、H明さんに色帯、私は白帯指導で別れ、私はコンビネーション、得意型を各4回行い8時30分稽古終了。
25・2・14・4
 一般は、私は顔面正拳、H明さんは掌底スタイルの牽制有スパー5R、久しぶりのAバトンを突、持ち替え、木刀を使いインステップ受、斜叩落、突から振打練習して9時10分稽古終了。
25・2・14・10

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