2月1日の稽古

 この日の基本は20本、補強無。
25・2・1・1
 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突、逆突、外受逆突を11本×1往復、その場ボディ、蹴足左右+ボディの三本連蹴、移動してスライドのストッピング利足のみの空蹴各10本、
ミット蹴でボディ、
25・2・1・2
前足に対して前足、
25・2・1・3
奥足で各10本、相手を立ててコンビネーション前足に対して前足ストッピング→ワンツー、フェイント前蹴→背足打廻、前足に対して前足ストッピング→ロー→回受→膝蹴→肘打、ロー、ミドルに対して膝ブロック膝蹴肘打練習して9時に稽古終了。
25・2・1・4

25・2・1・5

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