1月11日の稽古

 この日の基本は16本、締めはT貴。補強腕立無。
25.1.11・1
 後半は初心1、基本1、組手1~4、蹴りのブロック2セット×3R、顔面手技その場での一本組手右左各10本×4R、
25.1.11・2
動いて一本組手右左5本×4R、
顔面手右無ライトスパー6R行い
25.1.11・3
25.1.11・4
9時に稽古終了。

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