雲上2450㍍の稽古Ⅲ

 9月11日は7月29日、8月18日についで三回目の泊まり勤務先での稽古を行いました。

 この日の参加者は前回同様女性3人+Sさん夫婦。

 準備運動から、基本、本数は16本。円形逆突は無。

 後半はグローブを使ってショートパンチとミットを使ってミドルローの練習。S木さんのみローとミドルキックの練習を行って8時20分に稽古終了しました。
24・9・11・1
24・9・11・2

 この日の参加者でハイポーズ!
24・9・11・3
24・9・11・4
 今シーズン残りは9月23日と10月22日に稽古を行います。

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