雲上2450㍍の稽古∥

 この日は7月29日についで二回目の泊まり勤務先での稽古を行いました。

 この日の参加者は私以外に女性3人。
24・8・18・0
24・8・18・1
24・8・18・2
 準備運動から、基本、本数は16本。関節蹴、円形逆突は無。

 後半は手技練習、ジャブ、ストレート、ワンツー、フック、アッパー、押さえて肘打のシャドー後、相手を立てて前拳を払っての肘打を3人で回して練習して8時20分に稽古終了しました。

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