8月29日、30日、31日、9月1日、5日、6日、7日の稽古

29日

 この日の基本は14本。

 後半はその場前屈立で逆突、前拳突で腰の回転の練習、左右各20本、前屈立移動基本中段追突、逆突、左右組手構えステップ前進、ステップ前進ワンツー、ワンツーハイ、ローワンツーハイを11本×1往復行って8時30分に稽古終了。

 一般はSSC他を見越して打撃、制圧を交互に各2R、組手4の挙動からの入り方前蹴奥足、前足からの蹴りのターゲット練習、中段パンチのワンツー、ワンツースリー、ランダムを捌く練習、K太今後の練習方法等話して9時30分に稽古終了。

30日

 この日の基本は16本。締めはKタ。

 後半はその場前屈立で逆突、前拳突で腰の回転の練習、左右各20本、前屈立移動基本中段追突、逆突、型初心1、組手1、3各自得意型2回ずつ、青帯同士スパー1R、K太制圧7人掛け行い8時30分に稽古終了。

 居残りは踏み込み左、送り右各ロー、ローハイの掛蹴左を各10本、前蹴連蹴、前蹴り回し蹴り連蹴り攻撃をテーマに解説して21時に稽古終了。

31日

 この日私は参加者来る前に実戦1を練習。

 基本は12本。補強無。準備運動、号令はM充。
 
 休憩中に小学生は打込、後半は全員で得意型を3回行った時点で小学生保護者が迎えに来たので小学生は稽古終了。

 その後ローワンツーハイコンビネーションを9本×1往復、ビックミット3Rにて、女子稽古終了。組手4挙動の応用、前蹴り受けて蹴りをカット、軸足蹴りのポイント、ランダムミドルのカットの練習して9時に稽古終了。
24・8・31・1

9月1日

 この日は一般6人で稽古+私は前半写真撮影だけで帰宅。
24・9・1・01
24・9・1・1

 基本20本、号令はH明さん。
24・9・1・2
 後半からRウさんが参加。T典さんが指導。

24・9・1・3

5日

 この日の基本は20本、基本号令はH明さん。横蹴上、横蹴、関節蹴は10本。補強無。

 後半は私は小学生指導、H明さんは中高生、一般の指導。

 私は前屈立移動基本追突、逆突、白帯は外受、下段払のみ、色帯は受けから逆突を11本×1往復後各自得意型を一人で二回ずつ行い8時40分に稽古終了。

 居残りはRウさん、H明さんがS也を制圧、Aミ打込をボディ受3R、T貴、Rウさん私を制圧1R、私はRウさん、H明さん制圧1R、H明さんRウさんスパーを1R行い9時30分に稽古終了。

6日

 この日の基本20本。回蹴、横蹴上は10本、補強無。基本号令はH明さん。

 後半前屈立移動基本中段追突、逆突、白帯外受、色帯外受逆突を11本×1往復後、色帯はH明さんが白帯は私が指導しました。

 私の組は初心1の8~10の挙動が不十分なのでそれを中心に初心1の練習を教え8時40分稽古終了。

 H明さんには打撃コンビネーション練習を指導してもらいました。

 私とH明さんで肘を使った応用をお互い3R行い9時に稽古終了。


7日

 この日の基本は20本。補強無。号令はH明さん。

 後半中高生はH明さんが私は小学生を指導。H明さんには打撃のコンビネーション他の指導をお願いしました。

 私はまずは前蹴りのターゲット練習、右左の前蹴りの受けを練習して8時30分に稽古終了。

 居残りさせようとしたところ各会員及びH明さん自宅から電話あったため8時40分に稽古終了。

 私は10分間実践1を練習して8時50分に稽古終了。

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