7月30日の稽古

この日は富山道場へ久々の出稽古。

私が道場に入ったのは基本終了後、ストレッチをして移動基本後に参加、ローミドルハイ前蹴パンチの蹴りの受け3セット、ショートでの右左フック右ストレート左アッパーのブロック、ミドルでの受けを各10セット、上記手技足技攻撃ランダムの受け、攻撃を各2分×2R行い稽古終了。
24・7・30・1
24・7・30・2
稽古終了後リーダーが先日の会津審査で佐伯指導員から受けた基本の肘打ち、膝蹴、護身の型の初歩的な動きを教えていただいた後、SSC、道場の近況等を聞いたりウチの道場の報告したりミーティングして22時30分頃終了。

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