5月17日、18日、22日、24日、25日、26日の稽古

17日

 この日の基本は16本。補強無。

 後半は三戦立から正拳中段、顎、下突、下段払、前蹴上、前蹴、回蹴を各50本、初心1、組手1を2回、私の身体をビックミット代わりにミドルキックを左右各10本×2セットで稽古終了。

18日

 この日は時間の関係上基本は12本、準備運動T貴、基本Y馬、締めH明さん。

 後半はミット蹴、蹴抜、ミットの表面を点にして素早く蹴って素早く引く練習を左右各10本×2セット、中学生~一般ビックミット90秒、女子、体験入門生は60秒1R、小学生は男子のボディをビックミット代わりに60秒4R行って稽古終了。
24.5.18.124.5.18.3
 居残りは無。一般は前蹴の蹴抜、ミットの表面を点にして素早く蹴って素早く引く練習を左右各10本、顔面掌底牽制有スパーを6R行い稽古終了。

22日

 この日の基本は16本。準備運動はM充。

 後半は中高生をH明さんに見てもらい私は小学生の指導をしました。私はもう一度三戦立から正拳中段、下突、下段払、前蹴上、前蹴、回蹴を各50本、初心1、組手1を2回行って稽古終了。

 居残りはM充がH明さんに9時までマンツーマンで指導を受け私は横目で見学(笑)
24.5.22.124.5.22.2
 一般はH明さん体調不良の為、少し話をして解散しました。

24日

 この日の基本は18本、補強腕立伏無。

 後半は型を覚えてもらうため初心1の1~5までの挙動を徹底的に練習しました。

 ラスト10分で初心1、組手1を2回行い、青帯は60秒、白帯は30秒私の身体をビックミット代わりに打ち込んで20時40分に稽古終了。

 今年度の小学校低学年入会者。
24.5.24.1

25日

 この日の基本は20本、準備運動はM充、締めはMク。
24.5.25.1
 本当は前半で帰宅のT音に10分の休憩中指導したかったが、かって指導していたJ矢の保護者が下の子を習わせたいと見学に来ていたので休憩時間は「J矢は来年高校に入ってから再開したらどう?この子は木曜ならばOKよ」…等勧誘の話をしました。

 後半は初心1の1~5の挙動をみんなで一度練習して、3と5の挙動の約束、フルコン2010年12月号のワンツー受けてから左ジャブ、ワンツー返しの練習を行い稽古終了。

 居残りはフェイント無しの単発、ワンツーの受け返しをランダムで、K太はサウスポーなのでそれ用の指導を行い21時10分稽古終了。

26日

 この日は一般3人が参加。準備運動、基本はT典さん。本数は時間の関係上10本。

 後半はT典さんにサバキの指導を頼んでいたのだが…Rウさんの体調、T典さんの仕事柄、T典さんの血が騒ぎ?指導は怪我をしない体の使い方、突きの打ち方?の指導へと脱線していったみたいです。
24.5.26.124.5.26.224.5.26.3
 私は途中で帰宅しましたが、Rウさんは前回はH明さん、今回はT典さんに指導を仰ぎ、指導内容が三者三様違うのでバリェーションが広がったのではないかと思います。

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