3月16日の稽古

 この日の基本は20本、準備運動正拳顎打までM充、それ以降はH明さん。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、組手構膝蹴、前蹴、ワンツーハイ、ワンツーハイ後廻、ロー受けて巻込投、中高生は+前蹴上段突を受けてバックを取って引き落としを行い稽古終了。

居残りはもう一度前蹴上段突を受けてバックを取って引き落としの稽古を9時迄、トンファー中段を元、先、両手での先突、廻し打ち、一歩踏み込んで廻し打ちを左右行い稽古終了。

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