2月24日の稽古

 この日の基本は20本、準備運動はM充、基本Rさん、締めはMク。
24.2.24
 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、三本連突、騎馬立前回、後回鉄槌を11本×1往復後、高校生はRさんと前蹴をテーマとしたカウンター、崩しながら、崩しきって~の練習を行ってもらい私は小中学生に型、コンビネーションの練習を行い稽古終了。

 居残りは4つのラインステップのみ、蹴技を入れる、膝ブロック膝蹴、ブロック膝蹴肘打…行い稽古終了。

 亮さんとはフルコン2R、顔面手技有1Rスパー行い稽古終了。

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