2月23日の稽古

 この日の基本は20本。

 前半で帰宅の子は壁に寄り掛かっての上段回蹴を左右各60本蹴って稽古終了。

 後半は組手構でその場でジャブ、ストレート、ワンツーをシャドーで、アウトサイドに入ってジャブをシャドー、相手を立ててを左右各10本、アウトサイドに入ってのワンツー、ワンツーミドルを左構のみ10本、入り方、その他もろもろの解説を行いこの日は8時40分に稽古終了。

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