1月13日の稽古

 この日の基本は20本、準備運動、正拳中段上段、横蹴上は私、それ以外基本はT貴、締めはK助でした。

 基本で帰宅のK平さん親子はミット蹴、ロー、ミドル、ハイを蹴り込んで稽古終了。

 後半は4つのラインのステップの練習、シャドーで足のみ、ステップ+攻撃、相手を立てて1、2のポジョニングで引崩、巻込投、ローブロック膝蹴巻込投、相手の突蹴を受けて4つのラインからの返し、各自得意型行い稽古終了。

 居残りは私の一昨昨年の審査会で聞き以後私の課題にしているテーマを練習。6×2セット行いましたがうまくいかず。

 終了後私のテーマを会員に説明、高校生には部位鍛練を刀に例えて解説して稽古終了。

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