1月10日の稽古

 この日の基本は20本、準備運動、基本、締め全てM充でした。

 基本で帰宅の子は初心1の反復練習をして稽古終了。

 後半は移動基本前屈立から中段追突、逆突、三本連突、騎馬立から横蹴、初心1~組手4まで型練習行い稽古終了。居残りはビックミット打込2R、稽古初めの会員もいたので試割練習行い稽古終了。

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