12月20日の稽古

 この日の基本は20本、準備運動、手技はKケ、足技、締めは美クでした。

 後半はもう一度基本正拳中段、顎打、肘打、前蹴上、回蹴後、ジャブ、ストレート、ワンツー、サウスポー、ジャブ連ストレート、HO肘打、相手を立てて練習して稽古終了。

 居残りは、ロー、ミドル、ハイ蹴込、ワンツー左右打込、相手を立ててHO肘打、約束一本右ストレートを受け、その場受返、動いて右ストレート受返行い稽古終了。

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