11月18日の稽古

この日の基本は私は12本で、他の方は22本、補強無、準備運動はT貴、足技はH明さん、小学生締めはK太です。

 前半で帰る子供には組手構えからの上段回し左右各30本、保護者にはスポーツ少年団でのケーブルTV取材の連絡をして稽古終了。

 後半は審査が近いのでもう小中学生で一度全員で正拳中段、肘打、回蹴後中学生、一般はH明さんにビックミットの指導をさせ、小学生は型、コンビネーションの練習して稽古終了。

 居残り組は更にビックミット、コンビネーション、型の練習して稽古終了。N也が足首を捻挫で残念ながら翌日の審査が欠席…となりました。

 一般はその後、型、コンビネーションのチェック、左右前蹴をか…-、く…し…ら、く…き…てきめる練習して稽古終了。

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