11月8日の稽古

この日の基本は20本で、準備運動、基本、締め全てM充です。
23.11.8.1
 前半で帰る子供は時間がなかったので保護者相手に上段回蹴を自宅での練習のコツを保護者に説明して稽古終了。

 後半は基本をもう一度正拳中段、顎打、前蹴上、回蹴と審査が近いのでコンビネーション、型を練習して稽古終了。

 中学生は試験のため帰宅。一般と高校生でロー、ミドル、ハイ、前蹴の受け、受返、ポジショニング、相手立ててポジショニング、巻込投にて高校生稽古終了。

 私は富山道場から参加のSさん相手に制圧を1分行うも動けず捌けず。

 一般はその後、型、コンビネーションのチェック、左右前蹴をか…-、く…し…ら、く…き…てきめる練習して稽古終了。
23.11.8.2

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