10月13日の稽古

この日は早く来て誰もいなかったのでT朗さんに私の知っている「隠し武器」の動きを教えてから稽古を始めました。

 基本は20本補強無。

 この日の準備運動、基本正拳顎打まで私、それから後の基本、締めはS朗でした。23.10.13
 後半は前屈立移動基本、正拳中段、逆突、組手構から膝蹴、前蹴、回蹴を各11本一往復後、初心1、組手4の練習を行って稽古終了。

 居残は受けの練習、外受、下段払オーソドックスで左右、膝、ストッピングの練習後、ガード意識しながらパンチの受けランダムで中段のみ上段のみ上段中段パンチのみ…の攻撃を捌く練習して稽古終了。

 一般はステップしながらパンチングミット打込後ガードもしくはウィービング、その後打込練習行い稽古終了。

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