10月6日の稽古

この日の基本は時間の関係上全て14本、補強無。

 この日の準備運動、基本、締め号令は全てS郎でした。
23.10.6

 後半は正拳中段、下突、肘打、揚受、外受、内受、下段払の練習をもう一度行った後初心1、組手4の練習を行って稽古終了。

 居残組はガードの徹底と脇締をチェック、ミット打ち+ガード、ビンタ有スパーを9時まで行い稽古終了。

 一般は各蹴りのブロック、巻込投、片手、両手からの引崩を練習して稽古終了。

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