8月9日の稽古内容

この日は一般2人、K平さん見学、高校生1人、子供12人、6人で稽古しました。

 基本本数は私が動く基本は20本。動いて各自のチェックは14本、準備運動は私が前に、手技は渓ケ、足技、締めはY馬号令でした。

 前半で帰宅の子供写真撮影して稽古終了。
23.8.9子供軍団

 後半は移動基本中段追突、逆突、組手構えから膝蹴、前蹴り、組手型2の2挙動を11本×1往復後、初心1組手1~4のチェックを行い稽古終了。
23.8.9

 一般はK平さんが先週火曜日の稽古で私が原因で負傷したためにスポーツ保険申請のために見学…。稽古はショート、ミドル、ロングのロー、ミドル、ハイキックはミドルのみのミット蹴り左右各10本、フリースパーを3R行い稽古終了。

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