今後の上滝小学校稽古につきまして!

 6月25日(土)の上滝小学校一般稽古は工事により中止です。7月の土曜稽古は都合により稽古無しです。

 日曜日夜間は毎週押さえてありますので希望日あればご連絡ください。

 8月以降につきましては黒帯の都合及び、他競技との調整もありますので随時報告いたします。

平成28年5月富山審査会3

 審査会終了後、初の富山審査会記念としまして館長にサインしてもらいました

28.5.14.18
 私は恥ずかしいので妻にお願いしました

28.5.14.19
 自宅のメイン部屋に飾ってあります

28.5.14.21
28.5.14.20

 ん~日付入れてもらえばよかった

平成28年5月富山審査会2(一般部)

 審査会の一般部です。

 私もサバキに出ましたが…
28.5.14.10
28.5.14.11

 一般部は頑張りました
28.5.14.14
28.5.14.13
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 館長より総評をいただきました
28.5.14.00

 最後に記念の一枚を
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 夜の懇親会場は空飛ぶうさぎで行われました
28.5.14.99

 幹事役のMさんTさんお疲れ様でした。又ありがとうございました

28.5.14.16

平成28年5月富山審査会(少年部)

 UPが相当遅くなりましたが5月14日富山市大山総合体育センタースポールにて審査会が行われました

 当日は新潟県、石川県より受験者が参加

 少年部は全員頑張りました

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28.5.14.9
28.5.14.6
28.5.14.7
28.5.14.3
28.5.14.2
28.5.14.1

 今回の成果を明日からの実生活、稽古に活かしましょう

まずは自己紹介から

 昨夜の稽古で参加してもらいたい子が4人共参加したので基本終了後自己紹介してもらいました
28.6.9.1

 男子よりも女子のほうがハキハキ自己紹介していました

 最後は学年離れた黄色帯の子にオレンジ帯の打撃をかいくぐって制圧してもらいました
28.6.9.3
28.6.9.4
28.6.9.2

少年部の指導方針につきまして

 当道場は平成11年6月29日に稽古開始、当初は一般部に重視をおいていました。

 少年部会員も増えてきていましたので平成の大合併を機に富山市スポーツ少年団に加入、現在に至っています。

 少年部には試合の勝ち負けの重視よりも

第一段階としまして

 ・風邪等をひかない健康な身体作り

第二段階としまして

 ・引っ込み思案等消極的なの子が芦原カラテを稽古する事によってみんなの輪に入る事が出来たり積極的に挨拶、声掛けが出来るようになる

それらが出来るようになったら

 ・同年代の方との困難、闘争等に遭遇した場合毅然とした対応が出来る様な心構えが出来る様にする


をテーマとして稽古しています。
28.5.6

 以上ケーブルテレビ富山スポーツ少年団紹介番組『Do!スポーツ』 に出演した際に語った言葉でありまして私が少年部指導の課題としている事であります。

5月の稽古

5月6日

 この日の稽古は基本20本、補強無。

 8時で帰宅の子は私の身体を2R打ち込みして稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×各2往復、オレンジ帯は中段追突、逆突、外受逆突、内受逆突を各1往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本、コンビネーション全員で4本×1往復、1人ずつ2回、各自得意型5回、一般が少年部相手に身体を打ち込ませて8時45分稽古終了。

10日

 この日の稽古は基本16本、Rチさん基本、締め号令。

 後半は一般はRチさんと稽古、少年部は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×各2往復、オレンジ帯は中段追突、逆突、外受逆突、内受逆突を各1往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本で一部少年部8時10分稽古終了。コンビネーション全員で4本×1往復、1人ずつ1回、各自得意型5回、一般が少年部相手に自分の身体を打ち込ませて8時45分稽古終了。

 一般はコンビネーション、型チェック後、顔面手技無スパー6R行い9時30分稽古終了。

12日

 この日の稽古は基本16本、補強無。前半で終了の子供は私の身体を打ち込ませて打ち込ませて8時で稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×各2往復、オレンジ帯は中段追突、逆突、外受逆突、内受逆突を各1往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本で白帯は8時10分稽古終了。

 色帯はコンビネーション全員で4本×1往復、1人ずつ2回、各自得意型5回、一般が少年部相手に身体を打ち込ませて8時40分稽古終了。

 一般は後半Rチさんと稽古、8時40分以降私も合流しまして9時にAサさん、9時25分にRチさん、私稽古終了。

13日

 この日の稽古は基本20本。

 型、コンビネーションのチェック後は気分転換としまして『かわらん』、『MooTo』を使って試割練習。

 子供達はこういう稽古になると目を輝かせますね

17日

 この日の稽古は基本20本、裏拳顔面打ち以降号令Tトに号令をかけてもらいました。

 後半は少年部気分転換第2弾としまして武具体験を三組にわけて行い、Aバトン、トンファ、釵、万力、十手、萎えしの簡単な動かし方を教え触ってもらいまして8時30分稽古終了。
28.3.14.528.3.14.6

19日

 この日の稽古は基本16本、補強無。基本で帰宅の子はそのまま8時で稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×各2往復、オレンジ帯は中段追突、逆突、外受逆突、内受逆突を各1往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本で白帯は8時10分稽古終了。

 色帯は各蹴り右ストレート受けの練習でオレンジ帯、青帯は8時30分終了。

 黄色帯、緑帯は巻込投、インアウト下段連蹴り練習して9時40分で稽古終了。

20日

 この日の稽古は20本、手技Sト、足技Sゴ号令、補強無。

 後半は各蹴技のブロック、各蹴技、単発ストレートにたいして前足でカウンター合わせるかブロックの練習を行い8時40分に稽古終了。

24日

 この日の稽古は基本20本。

 後半は前屈立ち移動基本白帯、オレンジ帯は中段追突、逆突を11本×各2往復、青帯は中段追突、逆突、外受逆突、内受逆突を各1往復、その他色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本にて8時10分に白帯稽古終了。

 組手構えよりパンチの打ち方の練習、ジャブ、ストレート、ワンツー、フック練習で青帯、オレンジ帯8時30分稽古終了。アッパー練習、打ち方解説してで8時45分少年部稽古終了。

 一般はマスボクシング3R、簡単なパンチの返し方3種、お互い組手構えからの肘打の練習をして9時25分稽古終了。

26日

 この日の稽古は基本16本、補強無。

 後半は前屈立ち移動基本白帯、オレンジ帯は中段追突、逆突を11本×各2往復、青帯は中段追突、逆突、外受逆突、内受逆突を各1往復、その他色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本にて8時10分に白帯稽古終了。

 火曜日同様組手構えよりパンチの打ち方の練習、ジャブ、ストレート、ワンツー、フック練習で少年部8時30分で稽古終了。

 Rチさんとミット蹴、ロー、ミドル、前蹴蹴り込み、コツン、回す下段練習して9時30分稽古終了。

27日

 この日の稽古は20本、裏拳顔面打ち以降号令Sト。

 後半は今週の課題のパンチトレーニング、ジャブ、ストレート、ワンツー、フック、アッパー、不動立、組手構えからの回受練習後、お互い組手構えからの肘打を打つ、巻込投、内腿下段蹴っての崩しで8時45分稽古終了。

31日

 この日の稽古は20本、裏拳顔面打ち以降号令エスト後半はスパーリングのみ白帯は見学を10分行い8時10分稽古終了。オレンジ帯は8時30分稽古終了。その他は8時40分稽古終了。一般は巻込投、裏投、インロー崩しで9時25分稽古終了。

4月の上滝小学校稽古

4月10日

 この日は一年半振りに上滝小学校で稽古を再開しました。

  稽古前にMチに体育館7周走ってもらった後に稽古開始。

28.4.10.1
 基本24本、時間の関係上Mチは横蹴り上げ以降、私は金的以降は14本、後半はコンビネーション、型、その他の細かい動きをチェックして8時40分に稽古終了しました。
28.4.10.2
 
 興味ある方、けいこ不足の方お越し下さい

16日

 この日はMチ、Aサさんと3人で稽古。

 稽古前に2人で体育館8周走ってもらった後に基本開始したそうです。本数20本、補強無。

 私は基本終了後に到着、後半は私が体育館8周走ってる最中にAサさんとMチで約束を行っていました。

28.4.16.0

 後半はコンビネーション、型のチェック後顔面手技無でコンビネーション重視スパーを4R、ミット蹴り遠中近蹴り込んで8時50分稽古終了。

28.4.16.1
28.4.16.2

30日

 この日は一般3人で稽古、基本20本~24本、いろいろあり稽古前のランニング無、円形逆突、補強も無。

 私は基本前蹴り以降は指導のみでした。

 その際久しぶりに壁に寄り掛かって前蹴上、回蹴、横蹴上、横蹴の練習を行いました。

 後半はコンビネーション、型、左右の前蹴の受、受から裏投の練習を行い8時55分稽古終了。

4月19日、22日、26日、28日の稽古

19日

 この日の稽古は基本16本~20本、補強無。

 前半で帰宅の子供は私の身体の打ち込み2R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×2往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本、中学生の途中稽古態度に難があったので予定変更、制圧3人掛けを1分行ってもらい8時45分稽古終了。

22日

 この日の稽古は基本16本~20本、補強無。

 前半で帰宅の子は私の身体を2R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×2往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本、コンビネーション全員で3本×1往復、1人ずつ1回、各自得意型5回、中学生は小学生をサバキの制圧、ビッグミット打ち込み1分×2R打ち込んで8時45分稽古終了。

 Mウともう一度基本12本、得意型2回、ビッグミット打ち込み3R、ランダムなパンチ、蹴りの攻撃を前足でコントロールするを2R、ワンツーシャドー練習して9時30分稽古終了。

26日

 この日の稽古は基本20本。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×各2往復、オレンジ帯は中段追突、逆突、外受逆突、内受逆突を各1往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本、コンビネーション全員で4本×1往復、1人ずつ2回、各自得意型5回、小学生は高学年が中低学年相手にスパーリング、私は中学生を相手にサバキの制圧で課題を克服しようとしましたが無理でした(>_<)で8時45分稽古終了。

28日

 この日の稽古は基本16本、補強無。

 前半で帰宅の子は私の身体を28日R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×各2往復、オレンジ帯は中段追突、逆突、外受逆突、内受逆突を各1往復、色帯は中段追突、逆突を1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を11本、コンビネーション全員で4本×1往復、1人ずつ1回、各自得意型5回、一般が少年部相手にスパーリングを各2アール行い8時45分稽古終了。

 一般はコンビネーション重視のスパーリング4R、組手2練習して9時5分稽古終了。
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