24日の稽古につきまして!

 明後日、24日の稽古に関しましては参加希望者がいる場合のみ稽古を行います

 希望者はミズバの携帯に連絡下さい

 稽古行う場合は

19:30~21:00

連絡無い場合は勝手ながら稽古お休み致します。

 以上宜しくお願い致します

フルコンタクトKARATEマガジンVol.2

芦原会館特集号みたい

今月末発売予定だそうだ
フルコンタクトKARATEマガジン1

フルコンタクトKARATEマガジン2

4月1日、5日、7日、8日、12日、14日、15日の稽古

1日

 この日の稽古は基本20本。

 後半は初心1を2回、8、9の挙動についてタイミング、応用等を徹底的に練習して8時45分稽古終了。

 Rウさんとスポーツ少年団他についてミーティング後、もう少し練習して9時25分稽古終了。

5日
 
 この日の稽古は基本20本、円形逆突、腕立無。

 後半は前屈立ち移動基本白帯は中段追突、逆突を11本×2往復、色帯は中段追突、逆突、外受逆突、下段払い逆突を11本、前屈立組手構より前蹴り上げ20本、帯横持って10本、ミット蹴りオレンジ帯まではハイキック蹴り込んで8時30分稽古終了。青帯以上は近間下段内外連蹴を分解して左右蹴り込んで8時45分稽古終了。

 一般はもう一度基本、コンビネーション、型を練習、私とAサさんでもう一度今日行った練習をして9時に稽古終了。私はもう少し練習して9時25分稽古終了。

7日

 この日の稽古は基本16本、円形逆突、補強無。

 壁に寄り掛かって回し蹴り左右25本空蹴りして後半参加の子は小休止、前半で帰宅の子は私の身体を2R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を白帯、色帯は中段追突、外受逆突11本×1往復、コンビネーション7本×1往復、初心1を全員で20回、1人ずつ1回、ミット蹴りハイキック蹴り込み、組手構えジャブ、ストレート、ワンツーシャドーで練習して8時30分稽古終了。

 私はもう少し練習して9時25分稽古終了。

8日

 この日の稽古は基本20本。

 一般+少年部で顔面手技無スパーリング、4R×4セット、各自得意型6回、私は投4×2、組手5、実戦1を各1回ずつ練習して8時40分稽古終了。

 一般はもう一度基本、コンビネーション、得意型をチェックして9時10分稽古終了。

12日

 この日の稽古は基本20本、Rウさん指導で稽古。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、青帯以上外受逆突、下段払逆突、内受逆然、揚受逆突を各11本、オレンジ帯は外受逆突11本×2往復、白帯は中段追突、逆突を11本×1往復、約束で青帯以上は前蹴の受けを8時40分まで、オレンジ帯までは中段右ストレートの受け、私の身体を打ち込んで8時30分それぞれ稽古終了。

 一般はもう一度基本稽古、ビッグミット打ち込み3R打ち込んで9時5分稽古終了。

14日

 この日の稽古は基本16本。補強、円形逆突無。

 この日は富山道場からRチさんが稽古に参加してくれました
 木曜日参加者は主に少年部初心者なのでどうしようと思いましたが予定通りAサさんが参加して下さりましたので助かりました
28.4.14.1
28.4.14.2
 前半で帰宅の子は私の身体をビッグミット代わりに2R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は一般部はRチさん指導でAサさんと稽古。少年部は私が指導。前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、白帯もう一度同じ技を色帯は外受け逆突を11本1往復。型3回、コンビネーション7本×1往復顔面右ストレートを受ける練習を行い8時30分稽古終了。

 一般は型、コンビネーションを練習して9時20分稽古終了。
28.4.14.3

15日

 この日の稽古は基本20本、関節蹴無。

 後半は約束で単発の左右顔面パンチ単発、中段前蹴りを受けのみ、受け返し各2セット、マスボクシング6R、各自得意型4回して8時45分稽古終了。

春期東北審査会に参加して来ました。

 3月26日(土)宮城県名取市にて開催されました審査会に参加して来ました

28.3.26.1
28.3.26.2

 主催者A支部長には
『遠路はるばる来てもらいましてありがとうございました

 S統括責任者には
『30時間かけて来たの

 Mさんには
『中尊寺行くなら庭園見て来なきゃ

 S支部長には
『今年は来ないのかと思いました何で今回サバキには出られないのですか

 Wさんには
『よく来られましたねん…緊張します

 Oさんには
『よく来られましたね
28.3.26.4
28.3.26.3

 他にも
『奥さんは一緒でないのですか

等々
沢山の嬉しいお声掛けありがとうございました

 東北審査会ですが距離的には一番遠いですが、両親の体調の心配がなければ会社の休みが取りやすく一番参加しやすい審査会なのです

 勿論タダで帰る訳がなく審査会に参加する事、今回は参加出来ませんでしたがサバキに出る事、館長のお話を聞く事等々貴重な勉強をさせてもらいました

 これからの自分の稽古、これからの指導に活かしたいです

上滝小学校体育館使用につきまして!

29.9.3

 基本ですが

土曜

 昼間 他競技と調整

 夜間 他競技と調整後、隔週使用可能

日曜

 昼間 他競技と調整

 夜間 毎週使用可能

 以上になります。

 土日の昼間ですが私は殆ど仕事ですので私の公休日に合わせた稽古日になる事をご了承願います。

 公休日につきましては又連絡をしますので参加希望者は事前に参加希望連絡して下さい。

 時間に余裕のある方の参加宜しくお願い致します。

それぞれの…春…

 3月29日、稽古終了後、Kがやって来まして退会の挨拶
27.10.30.ケ

 既にお父さん、別の方から話を聞いていましたので驚きませんでしたが二代続く家業を継がれる決意を固めたそうです

 自分のやりたい仕事が見えてくるのがこの年代かと彼のお父さんとはかつては年13回、今では8回に減少していますがそれでもこのお付き合いはやめられないので彼にはいろいろ大変でしょうが是非とも後を継いで頑張ってもらいたいです

 他の子の情報も入りましたがウチの道場の少年部会員No.3のYは専門学校を卒業⇒県外に就職したと聞きました。彼女が入会してくれたおかげで彼女の学校の同年代の子が沢山入会してくれましておかげで大所帯になりました
17.11.07ミ

 3月15日に運転免許証取得の挨拶に来てくれましたMは卒業即就職先でアルバイトしていたみたい入社式も終わり今は正式に仕事してんだろうねぇこれ読んでいたら来年もチョコちょーだい
17.11.07 (2)ク
 遅くても再来週までには祖父母とミカンに会いに行く予定です
28.3.20

 2月に某所でバッタリ会いましたMは進学せず就職だそうで頑張ってもらいたいです実はM、全く違うところから情報が入り〇〇で評判だったみたいいいねぇ
21.07.05ト

 現在猛勉強で中々稽古に参加出来ないTの希望先も聞きましたがなんとか頑張って希望の職業につける足がかりを築いてもらいたいです
17.11.08.キ

 最後に私ですがウチの親父は大工か請負師になってもらいたいみたいだったが大工になれる様な手先も器用でないし未だにこういう仕事は苦手だな

 ちなみに私が初めてなりたくなった職業は高二の時で建設現場の監督さんでしたよ

 当時は違う科に進学していたし今みたいに高校は普通科大学で希望の科に進学出来ればよかったが高一まで生活保護を受けていたウチじゃあ高校の普通科進学なんて猛反対されたし

 という訳で希望を膨らませて頑張ってもらいたいです

 最後に私ですが年齢が来月又大台を超えます蹴っても相手が崩れにくくなり後輩にも転がされる事が多くなりましたが、年齢に応じたカラテが出来るのが芦原カラテです更に精進したいと思います
27.11.07.127.11.07.2

28.3.14.228.3.14.3

 芦原カラテはいくつからでも始められますよ

 いつでもお気軽に見学、電話、メールして下さい

3月の稽古

3月1日

 この日は基本20本。Sゴは私用の為基本のみで稽古終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本、白帯は一往復、色帯は転身後中段外受逆突、下段払逆突を11本、組手構より膝蹴、前蹴を11本、白帯はローワンツーハイを色帯はローワンツーハイ後ろ回しを7本×一往復、各自得意型4回、コンビネーション10回、ミット蹴白帯はハイ、色帯はサイドステップから蹴り込んで白帯は8時30分稽古終了。

 色帯は一般とあたる場合は顔面手技牽制有、少年部一般部同士当たる場合は顔面手技無スパーを5アール行い8時45分稽古終了。

 私は個人的な稽古をして9時5分稽古終了。

3日

 この日の稽古は基本16本、補強無。

 基本終了後、ミット蹴り込んで4人で稽古終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、組手構えより膝蹴り、前蹴りを11本×1往復、ローワンツーハイ膝蹴ダブル肘打を7本×1往復、コンビネーション、初心1、ミット蹴、私の身体を打ち込んで8時30分稽古終了。

 私はバックポジションステップ10分、その他30分練習して9時10分稽古終了。

4日

 この日の稽古は基本20本。Rンは3ヶ月半振りに稽古参加しくれましたRン基本終了後コンビネーション、型を練習して8時に稽古終了。

 後半は左右前蹴りの受け、受けてからステップの投げ、ステップの投げの足をシャドー、右ストレートを受けてのバックをとる練習をして8時40分稽古終了。

 私とAサさんでもう一度今日行った練習をしてこの日は9時に稽古終了。

8日

 この日の稽古は基本20本。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を白帯は11本×1往復、色帯は転身後外受逆突、下段払逆突を組手構より膝蹴、前蹴、ロー、ミドル、ハイ11本、白帯ハイ、色帯ローミドルハイを11本×1往復、ミット蹴り、白帯はハイキック蹴り込んで8時30分稽古終了。色帯は実戦1、2の2、4の挙動で蹴り込み、回し受けの応用指導して8時45分稽古終了。

10日

 この日の稽古は基本16本補強無。

 基本終了後壁に寄り掛かってハイキック、8時に帰る子は私の身体を打ち込んで稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、組手構えより膝蹴り、前蹴りを11本、初心1、コンビネーション、ミット蹴り、私の身体を打ち込んでもらいまして8時30分に稽古終了。

11日

 この日の稽古は基本20本。

 後半は各自得意型8回、コンビネーション2回、右左各ストレートにたいしてバックを取る練習をして8時45分稽古終了。一般対少年部は顔面手技牽制有、少年部同士は顔面手技無を25分スパー、各自得意型×8、私は初心1、組手5、投げ4、実戦2×2を行い8時40分稽古終了。

 私は個人的稽古して8時50分稽古終了。

15日

 この日の稽古は基本20本、円形逆突無。後半稽古中にOGのMクが顔を出してくれて免許証取得報告がありました
23.11.19.0
 
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、白帯もう一度、色帯は外受け逆突、外受追突を各11本、膝蹴円の動き、各自得意型、コンビネーション8時30分帰宅の方は打ち込みして稽古終了。残りの方は実戦1の2、4の挙動の蹴り込みして8時40分稽古終了。前足ステップバック外受、下段払、膝ブロック練習後、初心1、ミットハイキックを蹴り込んで8時30分稽古終了。

 私は30分自主稽古して9時稽古終了。

17日

 この日の稽古は基本16本補強無。

 基本終了後壁に寄り掛かって回し蹴り左右各40本蹴り込み後半残る子は休憩、前半で帰宅の子は私の身体を打ち込み2R行い8時で稽古終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、膝蹴円の動き10本、コンビネーション、初心1、ミットを蹴りの代わりにしてブロック、私の身体を打ち込みして8時30分稽古終了。

 Rンはもう一度ミット蹴り、打ち込みして8時40分稽古終了。

 私は20分自主稽古して9時に稽古終了。

18日

 この日の稽古は基本20本。

 後半はコンビネーション2回、各自得意型8回、下段を受けて下段を返す、中学生サバキ6人掛け、私も実演を見せて8時50分稽古終了。

 私は30分自主稽古して9時20分稽古終了。

22日

 この日の稽古は基本20本。

 後半は前屈立移動基本中段白帯は追突、逆突を各11本×2往復、色帯は中段追突、逆突を11本×1往復、外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を各11本、各自得意型を5回、コンビネーション2回、白帯はローミドルハイのブロックを行い8時30分稽古終了。色帯は下段を受けて膝蹴りを返す練習…手の使い方等を解説、実践してもらい8時40分稽古終了。

 Rウさんとミーティング後、私は25分自主稽古して9時20分稽古終了。

24日

 この日の稽古は基本16本、補強無。

 基本終了後前蹴り上げ左右30本で最後まで残る方は小休止、他は私の身体を2アール打ち込んで6人は8時に稽古終了。

 後半は中段追突、逆突を11本×1往復、白帯はもう一度各1往復、色帯は外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を各11本、得意型6回、コンビネーション2回、白、オレンジ各帯はローミドルハイ各蹴りのブロック、中学生の身体を打ち込んで8時30分稽古終了。青帯以上はローミドルハイ各蹴りを前足で止めるを15分、中学生同士スパーして8時40分稽古終了。

 私は所要後30分自主稽古して9時30分稽古終了。

29日

 この日の稽古は基本20本。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、オレンジ帯までは同じ技を各もう1往復、色帯は外受逆突、下段払逆突、内受逆突、揚受逆突を各11本、ミット蹴りローミドルハイ、を行い4日人は8時30日分稽古終了。居残りは顔面手技無スパーを3R行い8時40分稽古終了。

 私は35分自主稽古して9時30分稽古終了。

31日

 この日の稽古は基本16本、補強無。基本のみで帰宅の子は私の身体を1日R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、組手構えより円膝蹴りを反時計、時計回りで各10本、得意コンビネーション7本×1往復、初心1を2回、私の身体を打ち込んで8時40分稽古終了。

  私は45分自主稽古して9時30分稽古終了。
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