4月14日、16日、17日の稽古

14日

 この日は一般部1人、少年部10人、保護者1人で稽古。手技、締めTト、足技Sト。

 後半は組手5を1回、基本1を1回、初心1を2回、基本1の10の挙動を10分、顔面手技無スパーを7R行い8時45分稽古終了。

 私は投げ4を練習して9時に稽古終了。

16日

 この日は一般部3人、少年部5人で稽古。準備運動、手技回し打ちまでAシさん、私は仕事の関係でここから参加。

 後半は移動基本騎馬立逆突から肘打裏拳下段払い逆突を11本×1往復、その技の応用、応用のショート、ミドル、ロング、各蹴りのブロック、組手5を2回、投げ4の内1~5の挙動を2回、2の挙動の練習、実戦1の3の挙動の話をしまして9時10分稽古終了。

 私は投げ4を練習して9時に稽古終了。

17日

 この日は一般部2人、少年部10人、保護者2人で稽古。手技Tト、足技Sゴ、締めSト。

 保護者にはビッグミット1R打ち込んで8時に稽古終了。

 後半は移動基本騎馬立逆突から肘打裏拳下段払い逆突、組手構えステップバック外受け、インステップ膝蹴り、ハイキックを11本×1往復、実戦1の2の挙動の約束、ローワンツーハイ後ろ回しを7本×1往復行い8時45分稽古終了。

私事ながら…

 会社の仕事にて15年振りに新車担当になりました。
27.4.10
P1120599.jpg
 ちなみに15年前に担当した新車がこちら
27.4.14.1
 4月10日、16日の富山県トップニュースはやはり部分及び全線開通でした

 シーズン突入という事で忙しくなりますが稽古はきっちりやります
27.3.280稽古

 皆様もし宜しければ富山県トップの観光名所、アルペンルートに是非お越し下さい

27.4.14.2

4月2日、3日、7日、9日、10日の稽古

4月2日

 この日は基本14本、準備運動、号令Aシさん。

 私は創傷の為、指導に回りました。

 この日は8時で稽古終了。

3日

 この日は準備運動、手技号令T貴、足技は中学1年3人に任せました。私は創傷の為、指導に回りました。

 後半は移動基本騎馬立逆突から肘打裏拳下段払い逆突を11本、ミット蹴りミドルで―と…と芯に蹴る稽古、組手構えよりショートパンチワンツーを左右30秒打ち込んで8時40分稽古終了。

7日

 この日は基本20本、準備運動、締めTト、手技Sト、足技Sゴ。私は創傷の為、指導に回りました。

 後半は移動基本騎馬立逆突から肘打裏拳下段払い逆突、組手構えより前足蹴り前蹴ローハイ3連蹴、前足ストッピング、奥足ローハイ連蹴、スキップ、払って抑えて肘打を各11本、顔面手技無スパーを6R、黄色帯以上組手2の1~5の挙動2回練習後、その動きの応用を中学生が7セット行い8時40分稽古終了。

 私とRウさんは東北遠征稽古内容とスポ少等のお話をして9時30分終了。

9日

 この日は基本14本、基本終了後壁に寄り掛ってハイキック蹴り込んでフォームチェックをして8時に稽古終了。

 Aシさんと少し摺合せをしまして稽古終了しました。

10日

 この日は基本20本、手技号令Tト、足技Sト。

  後半は移動基本騎馬立逆突から肘打裏拳下段払い逆突を11本、全員で組手型5を練習、その後3の挙動の分解を練習して8時50分に稽古終了しました。

平成27年東北審査会in石巻

 3月28日、平成27年東北審査会に参加して来ました
27.3.28稽古
27.3.28稽古2
27.3.28稽古3
27.3.28稽古4
 前日3月27日は仙台支部主催の懇親会にお邪魔させてもらいましたS支部長参加させてもらいましてありがとうございました

 審査会、遠路向かったかいがありましたいろいろ勉強させてもらいありがとうございました
仙台旅行
 館長、各支部長他皆様方には今年も大変お世話になりました。ありがとうございました

 向陽支部M支部長お疲れさまでした

3月の大山道場稽古日誌

3月3日

 この日は参加予定でしたがM充に急遽お願いしたので省略。

5日

 この日は、基本14本。準備運動Aシさん。

 後半は前屈立移動基本、中段追突、逆突を11本×1往復、外受逆突、外受連突を11本、顔面手技右ストレートにたいして受、受けから返しワンツーのツーにたいしてストッピングからロー、左ストレートにたいして受け、返し、インステップフック、バックを取ってから膝蹴りを行い9時に稽古終了。

6日

 この日は準備運動、前蹴上、横蹴以降号令M充。回蹴Sト前立、締めTト。

 M充前半で帰宅。この日長い間活躍されましたHキさんから活動を一度休止したいとの報告を受けました保護者には外受、下段払いのシャドーをしてもらい8時に稽古終了。

 後半は前屈立ち移動基本中段追突、逆突を外受逆突11本×1往復、外受け、下段払い、吸収ステップにてハイキックの受け、左右真中膝ブロック、各自得意型、コンビネーション、小6は制圧人掛けを行い8時40分稽古終了。

10日

 この日は基本20本、前蹴上、横蹴上、横蹴、関節蹴号令M充、Sト前立、締めSゴ。この日後半は保護者も入り組手構えよりステップバック外受け、下段払い、ハイキックを想定して吸収ステップからの受け、膝ブロック外内正面をシャドーで練習して保護者は8時20分稽古終了。

 各自得意型4回、コンビネーション1回、緑帯が制圧を行い8時40分稽古終了。

12日

 この日は基本14本、横蹴で終了。最後は1人ずつ前に出てもらい自己紹介をしてもらい8時に稽古終了。

 一般もこれで稽古終了しました。

13日

 この日は基本20本、前蹴り上げSト、回し蹴りSト、横蹴り上げ以降Sゴが前立ち号令。

 後半は保護者二人も参加。前屈立ち移動基本、中段追突、逆突を11本、顔面右ストレートに対する受け、返しを8時20分まで行い保護者はここで稽古終了。

 各自得意型7回、コンビネーション2回、私と貴が小学生相手に顔面手技無攻撃を掴まないで制圧する練習を人×2セット行い8時50分稽古終了。

17日

 この日はKタが久しぶりに参加しました基本20本、前蹴上、横蹴上以降号令M充。

 後半は保護者一人帰宅二人残り練習、外受け、下段払い、吸収ステップからのハイキック受け、ダブルブロックの受けをシャドーで行い、保護者は8時20分稽古終了。

 各自得意型6回、コンビネーション2回行い8時40分稽古終了。

19日

 この日は基本14本。補強無。

 後半は私とTキさんで稽古しました。

 中身は前屈立ち移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、外受逆突、外受連突を各11本、外受け、下段払いシャドー巻き込み投げ等練習して締めは初心2を練習して9時に稽古終了。

20日

 この日は基本20本、準備運動、前蹴上、横蹴上、横蹴、関節蹴号令M充、Sト前立。

 保護者一人帰宅二人は後半も参加。ショートパンチワンツーを女子同士は脛あてに他は道着に皮一枚あてて素早く引く練習を一分交互に打ち合い、計20分、コンビネーション、得意型を計20分行い8時40分稽古終了。

24日

 この日は基本20本、準備運動、前蹴上、回し蹴り、横蹴上、横蹴、関節蹴号令M充前立。

 保護者はショートワンツーパンチを皮一枚あてて素早く引く練習をを一分行い8時に稽古終了。

 後半は先週金曜同様の稽古を行い8時40分稽古終了。

 私とT貴で左右前蹴受→初心2の3、5の練習、自由一本形式の右左ストレート受ける、受け返しの練習を行い9時に稽古終了。

 26日

 この日は基本14本。壁に寄りかかって回し蹴り左右20本蹴り込んで8時に稽古終了。

27日

 この日私は仙台支部主催の懇親会及び翌日の東北審査会参加の為欠席。Rウさんに指導任せた為省略

31日

 この日は基本20本、準備運動基本号令M充。

 後半は移動基本騎馬立逆突から肘打裏拳下段払い逆突を11本×1往復、型初心1、組手1、基本1練習後、基本1の10の挙動の動きの応用の練習をして8時40分稽古終了。

 Rウさんと審査会の内容について話し合い、稽古しました。

2月の大山道場稽古日誌

2月3日

 この日私は稽古参加出来ずRウさんに稽古、指導を任せましたので省略。
 
 5日

 この日は基本12本~14本、準備運動、号令Aシさん。

 子供は8時に稽古終了。

 後半は前屈立移動基本、中段追突、逆突、外受逆突、外受連突を11本×1往復、Rウさんに他の会員の指導をお願いしまして、組手型3を三回、前蹴を相手のお腹にゆっくり蹴って当ててゆっくり引く、ポジショニング1、2の練習。最初はステップ、襟前手、引足手他のステップの投、先週同様EXILIM EX-FC100で私とTキさんの前蹴りをハイスピードムービーにて撮影して蹴りのフォームを撮影してチェックを行い9時に稽古終了。

6日

 この日、私は稽古参加出来ずRウさんに稽古、指導を任せましたので省略。

10日

 この日、私は稽古参加出来ずRウさんに稽古、指導を任せましたので省略。

12日

 この日は、基本12本~14本、準備運動、号令Aシさん。私は指導のみ。8時に稽古終了。

13日

 この日は、基本20本、準備運動、号令、締めM充。私は指導のみ。

 後半は相手を立てずポジショニング1、2を行い、次に3、4を次に得意型4回、次に相手を立ててポジショニング1、2を行い、次に3、4からの技の返し、最後にコンビネーション2回行い8時40分稽古終了。

17日

 この日は基本20本、締めRウさん、前蹴上、横蹴上、横蹴、関節蹴M充号令、廻蹴Sト前立。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、外受逆突を2挙動→1挙動で練習して腰のキレ体得させる練習を11本×1往復、得意型4回、コンビネーション1往復、得意型1回、Rン抜けてポジショニング1~4までのステップ練習、下段蹴受けての1、2ポジショニング練習して8時40分稽古終了。

 Rウさん達はステップ、蹴りのブロック等を後半練習していたみたいです。

 私、M充、Tキで私が顔面手技無攻撃を制圧6人掛、組手5、実戦1を2回ずつ練習して9時5分稽古終了。

19日

 この日は、基本12~14本円形逆突補強無。

 この日は7時50分に基本を終了し、残る10分で型2回、1~4のポジショニング2回、それに膝蹴肘打を入れる練習をプラスして8時5分稽古終了。

20日

 この日は、久しぶりにHキさんが稽古に参加基本20本、前蹴上、横蹴上、横蹴、関節蹴M充号令、廻蹴Sゴ前立。

 後半はその場前屈立ち引き手構えより膝、足を動かさず素早く逆突、引き手構えをしてパンチを素早く突く練習をして体軸を上手く回転させる練習を10本、15本各左右、得意型4回、コンビネーションゆっくり3回、素早く2回、Rン抜けて、ポジショニング1~4、それに各自コンビネーション加えた練習して8時40分稽古終了。HキさんとM充は約束、スパーリング等をこの時間行っていたみたいです。

24日

 この日は基本20本、準備運動、前蹴上、横蹴上、横蹴、関節蹴号令M充、Sト前立。

 後半は、Yタ父、Rンママも参加して相手を立てて、更に相手を引き崩してのポジショニング1、2を15分、得意型4回、コンビネーション2回、顔面手技無スパーを5R、得意型再び4回練習して8時40分稽古終了。

 M充には組手構えよりミドル、中段逆突を道着表面に素早く当てて素早く引く練習を20本×3セットを左右、初心2を2回練習して9時10分稽古終了。

26日

 私は参加出来なかったので省略

27日

 この日は準備運動、号令M充。私は見学、途中退出なので省略。

1月27日、29日、30日の稽古

27日

 この日、私は稽古参加出来ずRウさんに稽古、指導を任せましたので省略。

 29日

 この日は基本20本、準備運動、号令、締めM充。子供は8時に稽古終了。

 後半は前屈立移動基本、中段追突、逆突、外受逆突、外受連突を11本×1往復、前蹴を相手のお腹にゆっくり蹴って当ててゆっくり引く、受ける、捌く練習、2年1ヶ月ぶりにEXILIM EX-FC100で私とTキさんの前蹴りをハイスピードムービーにて撮影して蹴りのフォームを撮影してチェックを行い9時に稽古終了。

30日

 この日は基本20本、準備運動、前蹴上、横蹴、関節蹴前立号令、締めM充、Sゴ前立。

 後半は相手を立ててポジショニング1、2の練習。最初はステップ、ステップとコンビネーション、襟前手、引足手でステップの投、ここでM充、T貴は別メニューミット蹴、壁に寄り掛かっての蹴のフォーム練習していたみたいです。小学生は得意型4回行い8時40分稽古終了。

 私は組手5、実戦1、投げ3を練習して9時に稽古終了。

平成27年富山支部新年会

27.1.25新年会1
 1月25日、この日は富山支部の新年会でした。

 場所は富山駅前夜光城ビル2Fの『艶次郎』
27.1.25新年会2
 名目はRウさん、Rチさんの昇段祝とHキさん(待望の第一子)、Tヤさん(なんと5人目)のお祝いで行いました

 参加者はOB含め13名、私は日曜半ドン勤務、月曜お休みでしたので無事参加出来ました

 料理も美味しく楽しかったです
27.1.25新年会3
 T典さん次回も宜しく

1月20日、22日、23日の稽古

1月20日

 この日の基本20本、準備運動、締めRウさん、前蹴上、横蹴上、横蹴前立号令M充、廻蹴Sト前立。

 保護者にはダッキングからのワンツー、それを+して好きなお互いの攻撃が当たらないロングロングの間合いでのマススパー2Rを行ってもらい8時に稽古終了。

 後半私は小6、Rウさんに他の会員の指導をお願いしまして、組手型3を三回、前蹴を相手のお腹にゆっくり蹴って当ててゆっくり引く、受ける、基本技ピックアップ、私と3人で顔面手技牽制有スパーを3R行いました。

 Rウさん組は基本の立ち方他を練習していたみたいです。8時40分稽古終了。

22日

 私は稽古参加出来ずAシさんに稽古、指導を任せましたので内容わからないので省略。

23日

 この日は基本20本、準備運動、号令、締めM充。

 保護者には軽いミット打ち込み最中にミットで叩きにいくのでそれをダッキングしてのワンツーを行ってもらい8時に稽古終了。

 後半は私が指導、各自得意型4回、初心1正逆1回ずつ、M充、小6は子供相手に顔面手技無の攻撃を制圧、もう一度各自得意型を練習して8時40分稽古終了。

 M充には前屈立よりその場逆突引手構、組手構より前蹴引足構練習してもらい9時に稽古終了。

 以前から参加者全員に口を酸っぱくして言う連蹴のコツ(平成17年度)及びこの日M充に指導しました引手構(平成18年度)はいずれも長岡審査会にて館長が解説された事を指導しました。
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