1月13日、15日、16日の稽古

1月13日

 この日は基本20本、補強無。準備運動、号令、締めRウさん。

 後半はRウさん、組手構え、立ち、ジャブの指導中から参加、その後、小6、一般部組と別れ私はそれより下の学年を指導しました。
27.1.131
 私の組は各自得意型、蹴り、パンチのコンビネーションにたいしてブロックをして目慣らしを行いました。Rウさん組の稽古内容は見れないかったので省略。8時40分に稽古終了。

8日

 この日は基本10本、補強無。

 子供白帯は一般2人の太腿に蹴り込み、私は色帯に型を指導して子供は8時に稽古終了。

 後半はシャードー3R、初心1正、逆、初心1のベストイメージ解説、各蹴りのブロック、膝ブロック、ストッピング三連打各10本、各蹴りのブロック、蹴りのコンビネーションにたいしてブロックをして目慣らしを行い9時に稽古終了。

16日

 この日は基本20本、準備運動、前蹴上、横蹴上、横蹴前立号令、締めM充、廻蹴Sゴ前立。

 保護者にはダッキングからのワンツー、それを+して好きなシャドー1Rを行ってもらい8時に稽古終了。

 後半は前屈立移動基本、中段追突、逆突を9本1往復、前蹴を相手のお腹にゆっくり蹴って当ててゆっくり引く、受ける、受けて返す、各自得意型四回、初心1正逆全員で一回練習して8時40分稽古終了。

 一般は私が顔面手技無の制圧を5人、
27.1.16サバキ1
27.1.16サバキ2
M充Tキでヘッドギア着用顔面手技ライトコンタクト有スパー2R、
27.1.16スパー1
27.1.16スパー2
ローハイ変則蹴蹴り込んで9時5分稽古終了。

 この日の動きを見る限りまだまだ稽古しなくてはなりません
27.1.16正拳中段 0
 年寄の冷や水と言わないで下さい

第49回日本北陸書道院新春書き初めコンクール作品展

 ウチの道場生Yナが特選で富山大和6階に展示されていましたので、妻と2人で11日確認に行って来ました
26.11.2。001
27.1.10日本北陸書道院、書き初め展
27.1.10日本北陸書道院、書き初め展2
 明日授賞式があるみたいね

 稽古も頑張って下さい

今冬…

 私、冬季応援派遣の委嘱を受け、平成26年12月11日~平成27年3月10日までの3か月間、道場に常時在籍出来なくなりまして各会員にお願いする事となりました

この期間、基本は

 火曜日 Rウさん(初段)
26.12.16.1

 木曜日 Aシさん(6級ながら他流経験有、某流派二段)
26.12.4.1

 金曜日 M充(4級ながら私の手違いで1ヶ月退会後、再登録、合計の通算キャリアは10年)
26.12.2.1

 にお任せしますが、各会員の都合で指導日の変更があります。


 私も週1回どれかの曜日に参加して最初から稽古、あるいは後半より指導、勤務先から近い富山道場に参加して調整中いたします

 ご迷惑をかけますが今後とも宜しくお願いいたします

1月6日、8日、9日の稽古

1月6日

 この日は基本12本。準備運動、前蹴上、横蹴上~横蹴~関節蹴、締め号令M充。

 保護者にはワンツーフックワンツー、前拳アッパーをその場で、連続でステップしながら好きなパンチコンビネーション練習して8時に終了。

 後半はM充、T貴は2人で稽古。ミット蹴、蹴約束からの巻き込み投げ等を練習していたみたいです。

 小学生は各自の得意型の稽古、打撃が当たらない間合いでのスパーを行った後、私が旧空手所属団体で行った最初の型と鍛錬型を披露して

『どちらの型がよいですか』

誰もどちらがいい…と答える事が出来ませんでしたが

『芦原の型はこうこうだから…こうなんだよ』

と解説して8時40分に稽古を終了しました。

8日

 この日は基本10本、補強無。私は見学のみ。

 本格的にAシさんの一人稽古指導を見学しましたが、さすが他流での経験(有段者)伊達ではありません

 この日は8時で稽古終了。

9日

 この日は基本16本~20本、準備運動、号令、締めM充。

 保護者にはワンツーダッキングワンツー、ワンツーダッキングワンツーのコンビネーション練習して8時に終了。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を9本1往復、組手構よりその場前蹴上を左右各30本、右膝左肘、左膝、右肘の練習後、M充T貴は2人で稽古。蹴約束からの巻き込み投げ等を練習していたみたいです。

 小学生は各自の得意型の稽古、攻守に別れてローミドルハイのランダムコンビネーションにたいして、第2段階で踵落、後蹴、後回蹴を+ランダムコンビネーションにたいしての目慣らし、ブロックの練習を行い8時40分に稽古終了。

12月26日、1月5日の稽古

26日

 この日は私の勤務の関係で時間が出来たので富山道場に参加して来ました。

 基本本数12~14本、号令はKシさん。

 後半は前屈立より中段追突、逆突、蹴構より前蹴上、組手構より円回膝蹴、ローワンツーハイニー、逆ワンツー、外受逆ワンツー、相手を立ててサイドステップ外受逆ワンツー、これを投に換えて練習して9時5分稽古終了。

 私は翌日の仕事の為帰宅、私以外3人で総当たりスパーを行っていました。
26.12.26.1

1月5日

 この日は富山道場参加。基本は30本、前蹴上、前蹴40本、金的20本、横蹴上、横蹴、関節蹴、補強無。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、蹴構より前蹴上、組手構より回り込み膝蹴、初心1を反復練習して9時に稽古終了。

 私は支部長と話し合い私の基本その他のズレの指摘を聞き修正しなくてはならない…と思いました。他の方は打ち込み、スパーリングを行っていました。

27.1.5.1

12月9日、11日、12日、16日、18日、19日の稽古

12月9日

 この日は基本20本、準備運動、号令、M充、締めRウさん。

 保護者はRンママスパーリング参加するため、今日は何もせず。

 後半は一般高校生+小6組と小4、小3男子組とRンママ組の三組に分けて一般高校生+小6は顔面手技牽制有、一般高校生であたる場合はヘッドギア着用の顔面手技ライコンスパー、Rンママ組はRンママとあたる場合は顔面手技無スパー、もう二人と、もう一組は、顔面ガード下げずステップしながら動く練習を15分、スパーを10分、各自得意型を4回練習して8時40分稽古終了。その際先日よりオリンピックの話が世間を騒がしていますので私の意見を会員及び保護者に説明しました。

 M充、Tキ、私でヘッドギア着用の顔面手技ライコンスパーを各自4R、M充、Tキに今のスパーの動画を見てもらい9時に稽古終了。
26.12.9.1
26.12.9.2
26.12.9.3
 Rウさんとは同じ下段中段突受、違う手での下段中段突を受けての制圧の練習して9時30分稽古終了。

11日

 この日は一般3人、園児2人で稽古。

 基本10本、補強無。準備運動、号令Aシさん。

 園児は一般2人に蹴り込みして8時に稽古終了。

 後半は私を含め各自クセがあるので芦原式の移動基本前屈立中段追突、逆突を11本×1往復、肘打三連を5本×1往復、ミット蹴遠中近、ローミドルハイを15本、ワンツー打込遠中近を20本左右、同じ下段中段突受、違う手での下段中段突を受けて制圧を行い9時10分稽古終了。

12日

 この日は一般2人、高校生1人、子供9人、保護者3人で稽古しました。

 基本20本、準備運動、基本、号令、締め、M充。

 後半はミット蹴遠中近、ハイ、ミドル、ローを各30本、得意型を10分行い8時40分稽古終了。

 一般はローミドル⇒ボディパンチにたいし掴まない巻き込み投げを練習して9時10分稽古終了。

16日

 この日は一般3人、子供9人、保護者3人で稽古。

 準備運動、基本号令、締めRウさん。
26.12.16.1
 後半前屈立ち移動基本中段追突、逆突、組手構え前蹴上を11本1往復、回りながら膝蹴、ジャブ、ストレート、ワンツーを左右10本、ワンツーハイを移動して11本1往復、各自得意型を練習して8時40分稽古終了。

 私は後半は参加しないでRウさんのサポートをしました。

18日

 この日は一般1人、園児3人で稽古しました。

 準備運動、基本号令はAシさん。

 私は見学も出来なかったので内容省略。

19日

 この日は一般1人、高校生1人、子供9人、保護者3人、Rウさん、私見学で稽古。

 基本20本、補強無。

 後半はミット蹴、上段中段下段遠中近蹴り込んで8時40分稽古終了。

 本格的にM充一人でやってもらいましたが中々いいねと感心しきり


 今年の大山道場稽古はこれにて終了

12月2、4、5日の稽古

12月2日

 この日は基本20本、準備運動、号令、締めM充。
26.12.2.1
 保護者は片手腕、片手首に掛けて膝蹴刺す練習左右のシャードを行い8時に終了。

 後半はM充組は小6が入り顔面手技牽制有、Rンママ参加組は女子と小1でもう一組は小3、小4の組で顔面手技無スパーを約5分、ガードが低いのでM充、Rンママ相手はそのままスパー継続、他はガードを挙げて顔面ガードの動きを20分、全員でスパーを10分行い8時40分稽古終了。

 一般はヘッドギア着用の顔面手技ライコン有スパーを3R×2セット行い、組手5、実戦1練習して9時30分稽古終了。

4日

 この日は基本10本、補強無、準備運動、号令、締めAシさん。
26.12.4.1
 前半で帰る会員は一般2人に蹴り込みして8時に稽古終了。Aシさんは前半で帰宅。

 後半は子供に付き合ってもらって組手5、実戦1後、初心1練習、私は右構えで練習して8時40分稽古終了。

5日

 この日は基本20本。

 保護者にはこの日フルタ接骨院で聞いたお話をして8時に終了。

 後半は小6がローミドル⇒ボディパンチを受けて巻き込み投げ下段突、+蹴りを極める、相手の同じ技にたいし蹴足、ボディ、軸足にストッピングして崩しの練習を30分。得意型を10分行い8時40分稽古終了。 

 私は組手、実戦型を練習して9時に稽古終了。

あけましておめでとうございます。

27.1.1

本年も宜しくお願いいたします。

平成27年 稽古初め

富山道場 1月5日(月曜)
大山道場 1月6日(火曜)

になります。
カレンダー
12 | 2015/01 | 02
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
カテゴリ
リンク
月別アーカイブ
最新記事
最新コメント
最新トラックバック