11月18日、20日、21日の稽古

11月18日

 この日は基本20本、準備運動、号令、締めM充。

 後半はM充、Yタ父と組んで打ち込みをRンは母と組んで他は少年部同士で組んでパンチの代わりに肘打打ち込みを20分、ミドルのロング、ミドル、ショート蹴り込みを各7本×左右、M充、小6で初心2練習して8時40分稽古終了。

20日

 この日は基本12本、補強無。準備運動M充、号令Aシさん。

 後半はAシさん基本号令練習、4本ずつ練習、ミット蹴ローミドルハイ15本、ミット打30本を遠中近、前蹴、中足廻蹴を15本左右、蹴りのブロック練習して9時にM充稽古終了。

 一般は蹴りのブロック、返し、ミドルハイの流し受けをRウさんとAシさんで稽古して9時30分稽古終了。
26.11.20.1
26.11.20.2

21日

 この日は基本20本。準備運動、号令、締めM充。

 後半はM充、小6がローミドルハイ⇒ボディパンチ攻撃を受けて、崩し制圧の練習を行い8時40分稽古終了。

 一般はローミドル⇒ボディパンチにたいし掴まない巻き込み投げを練習して9時10分稽古終了。

11月11日、13日、14日の稽古

11月11日

 この日は基本20本、準備運動、号令、締めM充、廻蹴Sト前立。

 後半は打ち込み、型の練習、M充とTキは打ち込み練習、小6はM充とTキと顔面手技牽制有スパーを2R行い8時40分稽古終了。

13日

 この日は基本12本、内受下段払、横蹴以降練習せず。

 後半はAシさんが戻って来るまでにTキさんと型稽古、その後、遠中近下段中段、上段と中段中足をフリー蹴り込み、ワンツー打ち込み、蹴りのブロック、約束、受け流し練習して9時30分稽古終了。
26.11.13.1
26.11.13.2

14日

 この日は基本20本、準備運動、号令、M充。

 後半は遠中近蹴り込み、型の練習、RウさんはM充と練習、小6はM充とRウさんと顔面手技牽制有スパーを10分行い8時40分稽古終了。

 一般は私とM充でパーフェクトヘッドガードHG15着用の顔面手技ライコンスパー5R、これにRウさんが加わり2R行い9時30分稽古終了。

大山地区で初の飲み会

 昨晩(11月22日)大山道場会員中心で初の飲み会を行いました(^.^)
26.11.22.1
26.11.22.2
 場所はT也さん以外は歩いて行ける(^.^)大庄(おおしょう)駅近くの『清勝』
26.11.22淸勝
 OB2人も参加(^.^)楽しかったです(^.^)

 途中地震があり揺れに慣れていない私はビビりました(>_<)
北日本新聞WEBNより
 たくさん飲んだので今日はくたびれ気味(>_<)

 今日10㌔マラソンに参加するRウさん、Aシさんには大変ご迷惑をおかけしました(>_<)

 又やりたいですね(^.^)
26.11.22.0

11月6日、7日の稽古

11月6日

 この日の基本14本、補強無。前蹴上、横蹴上、横蹴、関節蹴りGジ前立。

 この日保護者は基本のみ。

 後半は初心1、組手1、組手2の型練習して8時40分稽古終了。

 Aシさんとは組手2の分解、先日の講習会の引崩、裏投、カッティング…等の練習、解説をして9時20分に稽古終了。

7日

 この日の基本20本、準備運動、締めM充。回蹴Sト前立。

 保護者女性は基本のみで稽古終了。

 後半は保護者男性がM充と、女性は子供のミット持ちをお願いしてロング、ミドル、ショートのミット蹴をしてもらいまして8時30分稽古終了。  

平成26年東北北陸ブロック審査会in長岡

 11月2日、この日は長岡市での平成26年東北北陸ブロック審査会でした。
26.11.2.0
 少年部、一般部共に全員一生懸命に頑張りました(^.^)お疲れさまでした!
26.11.2.1
26.11.2.2
26.11.2.3
26.11.2.4
 館長はユーモアを交え会員をリラックスさせながら解説をし引き込んでいきます。
26.11.2.01
 ん…せっかくの記念フォト…私は一体何に反応しているのか…(>_<)
26.11.2.5
 今年は10年目の節目にあたる長岡審査会でした!

 館長はじめ各リーダー、東北北陸ブロックで活動されている皆様、今後とも宜しくお願いいたします。

 押忍!!

10月28日、30日、31日の稽古

10月28日

 この日の基本20本、準備運動M充、締めT貴。前蹴上M充、回蹴Sト、横蹴上、横蹴、関節蹴はTト前立。横蹴は体調不良にて稽古せず。

 保護者と私で二組作り組手構えより払って押さえて肘打練習して保護者8時で稽古終了。

 後半はM充、T貴で返を少年部はコンビネーション、型を20分、それにM充、T貴加わりコンビネーション、型を1回ずつ、小1~小4はM充、T貴に打ち込み、小6は顔面手技牽制有スパーを2R、終了5分前にSゴ、Gジ、Yナに5本蹴、縦廻蹴見本見せてもらい8時40分稽古終了。

30日

 この日の基本14本、補強無。前蹴上、回蹴以降Yナ前立。私は体調不良につき横蹴は参加せず。

 少年部はコンビネーション、型のチェックをして8時30分に一般は9時に稽古終了。

31日

 この日の基本20本、準備運動M充、締めT貴。前蹴上Tト、回蹴Sト、横蹴上、横蹴、関節蹴はSゴ前立。横蹴は体調不良にて稽古せず。

 保護者は向かい合って組手構えより払って押さえて肘打練習して保護者8時で稽古終了。

 コンビネーション、型のチェックをして8時40分に稽古終了。

 この日はMクとOBT也さんが見学に来てくれました (^.^)
26.10.31.1
26.10.31.2

10月25日の稽古

25日
26・10・25・0
 この日は上滝小学校での稽古。一般3人で稽古しました。

 基本14本、補強無。但し小休止無で基本終了。

 後半は審査直前なのでコンビネーション、型の練習、別の道場生のコンビネーション、型の映像を見て8時40分稽古終了。
26・10・25・1
26・10・25・2

10月21日、23日、24日の稽古

10月21日

 この日の基本20本、前蹴上Tト、回蹴Sト、横蹴上、横蹴、関節蹴はSゴ前立。横蹴上、横蹴、関節蹴は体調不良にて稽古せず。

 保護者にミット表面を…で蹴る練習をして引き足を早くして蹴りのスピードをあげる練習をして保護者8時で稽古終了。

 後半はミット表面を…で蹴る練習をして引き足を早くして蹴りのスピードをあげる練習を25分、コンビネーション、得意型稽古してこの日は全員8時40分で稽古終了。

23日

 この日の基本14本、補強無。前蹴上Yナ、回蹴以降Nオ前立。

 後半はRウさんとAシさんと稽古、私は子供の指導。Rウさん達はもう一度基本チェック、私のほうはミット表面を…蹴り練習をして引き足を早くして蹴りのスピードをあげる練習、2セット、-蹴りハイを1セット、コンビネーション、型を練習して8時40分稽古終了。
26.10.23.1
26.10.23.2
 一般はコンビネーション、型、打ち込み、Rウさんは制圧の目慣らしをして9時30分稽古終了。

24日

 この日の基本20本。締めT貴、前蹴上Tト、回蹴Sト、横蹴上以降Sゴ前立。

 後半は小6と一般、小1~小4二組に分けてスパーリング。一般同士はヘッドギア着用顔面ライトコンタクト有、一般対小6は顔面牽制有、小6同士、小1~小は顔面手技無スパーを25分、コンビネーション、型の練習を行い8時40分稽古終了。

 T貴とは下段連打で回り込み、カウンターハイ、上段から下段の連蹴り練習を行い9時に稽古終了。

10月14日、16日、17日の稽古

10月14日

 この日の基本20本、前蹴上Tル、回蹴S、横蹴上、横蹴、関節蹴はTト前立。

 保護者にジャブ、ストレート、ワンツーを練習して保護者8時で稽古終了。

 後半は回り込んで蹴り、バンチのコンビネーションを交互に練習を20分、コンビネーション、得意型、サンドバック、M充、私を打ち込んで少年部8時40分稽古終了。

 M充はヘッドギア、ホディ、腿着用の私を打ち込み、私はカウンターを合わせたり技のカットをして9時稽古終了。

 私はスポールから自宅まで走り込み。

16日

 この日の基本14本、補強無。前蹴上、回蹴以降Sゴ前立。

 後半はもう一度基本10本して基本チェック、コンビネーション、型を練習、Tキさんとは私がヘッドギア、ホディ、腿あてをつけて打ち込んでもらい、私はハイキックをカット、カウンターを合わせる、制圧の練習をして9時に稽古終了。

 17日

 この日の基本20本。準備運動M充、締めT貴、前蹴上M充、回蹴Sト、横蹴上以降Tト前立。

 後半は回り込んでの蹴り、バンチのコンビネーションを交互に練習を20分、コンビネーション、得意型、M充、T貴相手に打ち込んで8時40分稽古終了。T貴はこれで帰宅。

 M充はヘッドギア、ホディ、腿着用の私を打ち込み、私はカウンターを合わせたり技のカットをして9時稽古終了。

10月7日、9日、10日の稽古

10月7日

 この日の基本20本、準備運動M充、前蹴上Tト、回蹴Sト、横蹴上、横蹴、関節蹴はSゴ前立。

 保護者にサンドバック叩き、ストレート、ワンツーを指導して保護者8時で稽古終了。

 後半は前蹴上、回蹴を壁に寄り掛かってを20本、通常方式10本を各左右、コンビネーション、得意型、サンドバック、M充、私を打ち込んで8時40分稽古終了。

 今日は私が都合悪かったのでこのまま稽古終了しました。

 私はスポールから自宅まで走り込み。

9日

 この日の基本14本、前蹴、回蹴、横蹴上、横蹴、関節蹴はYナ前立。補強無。

 後半は、コンビネーション、得意型、打ち込みを行いYナは8時30分稽古終了。

 Aシさんとの練習で私はヘッドガード、ボクサープロテクター、ローキックパンツ着用してAシさんはコンビネーションの練習、私は攻撃にたいしてカット、カウンターを合わせる練習して9時に稽古終了。

 私はスポールから自宅まで走り込み。

10日

 この日の基本20本、前蹴上Tト、回蹴Sト、横蹴上、横蹴、関節蹴はSゴ前立。

 保護者にサンドバック叩き、ストレート、ワンツーを指導して保護者8時で稽古終了。

 後半は前蹴上、回蹴を壁に寄り掛かってを20本、通常方式10本を各左右、コンビネーション、得意型、サンドバック、私を打ち込んで8時50分稽古終了。私を打ち込みの際にサイドステップ即カウンターの蹴り突きをあてる練習をしてもらいました。

 私はスポールから自宅まで走り込み。
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