6月17日、19日、20日の稽古

17日

 この日の基本20本、準備運動、号令はM充、回蹴、Kタ前立、締めRウさん。

 後半はRウさん指導の下、三戦立正拳中段突を50本、不動立組手構上段回蹴40本、60本、下段回蹴でロングのミドル、ショートの蹴り込みして8時40分稽古終了。

 RウさんKタ手技基本指導して9時に稽古終了。

 私が攻撃、Rウさん制圧で練習を行い9時30分に稽古終了。

 その後Rウさんと今後のお話をして10時に解散しました。

19日

 この日の基本12本、円形逆突、補強無。

 この日も基本のみで8時5分稽古終了。

 私は徒歩で帰宅。

20日

 この日は稽古開始前にM充とマスボクシングを行いました。

 この日基本20本、準備運動、号令はM充、回蹴、Kタ前立、締めもKタ。

 後半は前屈立移動基本中段追突前進交替11本×2往復、この後H明さんとM充は別メニューで練習。

 私の方は下段回蹴を膝ブロック、膝蹴肘打、Kタのみ最初からSゴは二回目から巻込投で返す約束、各自得意型を4回練習して8時45分稽古終了。

 H明さんとM充は9時まで練習して稽古終了。

 私は徒歩で帰宅。

6月10日、12日、13日の稽古

10日

この日の基本20本、準備運動、号令はM充、回蹴、Kタ前立。

 後半は前屈立移動基本中段追突11本×3往復、内1往復は後退して移動、不動立組手構回蹴50本×2セット、組手構オレンジ帯のみ膝蹴、他は膝蹴肘打を20本×2セット、得意型4回、サンドバック打込、M充相手に顔面手技有のスロースパーを各1R行い8時45分稽古終了。

 M充と顔面手技ライトタッチ有のスパー4R、M充に素早い中段前蹴、回蹴を各20本蹴ってもらい9時10分稽古終了。

 蹴りのロング、ミドル、ショート…理論ではわかってはいるが…この日のスパーでも間合いを詰めながら本来効く蹴りはショートながら…私の蹴りは当てる部位はロングになってしまう。未だにクセが抜けないので反省しなければならない。

12日

 この日の基本12本、関節蹴以降基本、補強無。

 この日から木曜日は子供初心者のみの日に変更したのでこの日は基本のみで、8時5分稽古終了。

 私は下で補強して9時に帰りました。

13日

 この日の基本20本、締め、Tキ。

 後半は不動立組手構上段回蹴60本×2セット、下段回蹴でロングのミドル、ショートの蹴り込み、理論解説して8時45分稽古終了。単純な稽古ながら蹴りを間合いによって使い分け出来る蹴りを習得してもらいたいと思います。
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