6月17日、19日、20日の稽古

17日

 この日の基本20本、準備運動、号令はM充、回蹴、Kタ前立、締めRウさん。

 後半はRウさん指導の下、三戦立正拳中段突を50本、不動立組手構上段回蹴40本、60本、下段回蹴でロングのミドル、ショートの蹴り込みして8時40分稽古終了。

 RウさんKタ手技基本指導して9時に稽古終了。

 私が攻撃、Rウさん制圧で練習を行い9時30分に稽古終了。

 その後Rウさんと今後のお話をして10時に解散しました。

19日

 この日の基本12本、円形逆突、補強無。

 この日も基本のみで8時5分稽古終了。

 私は徒歩で帰宅。

20日

 この日は稽古開始前にM充とマスボクシングを行いました。

 この日基本20本、準備運動、号令はM充、回蹴、Kタ前立、締めもKタ。

 後半は前屈立移動基本中段追突前進交替11本×2往復、この後H明さんとM充は別メニューで練習。

 私の方は下段回蹴を膝ブロック、膝蹴肘打、Kタのみ最初からSゴは二回目から巻込投で返す約束、各自得意型を4回練習して8時45分稽古終了。

 H明さんとM充は9時まで練習して稽古終了。

 私は徒歩で帰宅。

6月10日、12日、13日の稽古

10日

この日の基本20本、準備運動、号令はM充、回蹴、Kタ前立。

 後半は前屈立移動基本中段追突11本×3往復、内1往復は後退して移動、不動立組手構回蹴50本×2セット、組手構オレンジ帯のみ膝蹴、他は膝蹴肘打を20本×2セット、得意型4回、サンドバック打込、M充相手に顔面手技有のスロースパーを各1R行い8時45分稽古終了。

 M充と顔面手技ライトタッチ有のスパー4R、M充に素早い中段前蹴、回蹴を各20本蹴ってもらい9時10分稽古終了。

 蹴りのロング、ミドル、ショート…理論ではわかってはいるが…この日のスパーでも間合いを詰めながら本来効く蹴りはショートながら…私の蹴りは当てる部位はロングになってしまう。未だにクセが抜けないので反省しなければならない。

12日

 この日の基本12本、関節蹴以降基本、補強無。

 この日から木曜日は子供初心者のみの日に変更したのでこの日は基本のみで、8時5分稽古終了。

 私は下で補強して9時に帰りました。

13日

 この日の基本20本、締め、Tキ。

 後半は不動立組手構上段回蹴60本×2セット、下段回蹴でロングのミドル、ショートの蹴り込み、理論解説して8時45分稽古終了。単純な稽古ながら蹴りを間合いによって使い分け出来る蹴りを習得してもらいたいと思います。

6月3日、5日、6日の稽古

6月3日

 この日は基本14本、横蹴上以降行わず、回蹴Sゴ前立、補強は全員で。

 後半はTキ8時30分にて帰宅ですので急遽スパーリング、Rンは私とTキ相手に打ち込み、私とTキは顔面手技牽制有スパー3R、Aミは小学生女子相手に9R、他は顔面手技無スパー6Rで、Tキは8時30分稽古終了。

 他は得意型4回行い8時40分稽古終了。

5日

 この日は基本は12本、補強は全員で。Yナ前立。

 後半は前屈立移動基本追突、外受逆突を前進、後退を各11本、組手構不動立回蹴を50本、ミット蹴りロー、ミドル、ハイ、Kタはローハイ変則蹴、Yナはショートローを蹴って私に効かせる練習を行い8時40分稽古終了。

6日

 この日は基本20本、準備運動、号令はM充、回蹴、Kタ前立。

 後半はM充8時30分で帰宅するのでこの日も急遽スパー顔面手技無を9R、左右ローを膝ブロック膝蹴肘打の約束を行い8時40分稽古終了。

5月28日、30日、31日の稽古

5月27日

 この日は基本14本関節蹴以降行わず、前蹴上Sゴ横蹴上、横蹴、回蹴Sト、補強は全員で。

 後半は前屈立移動基本中段追突を11本×2往復、ミット蹴を蹴り抜き、各蹴りのブロック、顔面パンチのランダム攻撃、ランダム攻撃を受返、得意型4回行い8時40分稽古終了。

 Aミは私相手に顔面手技無打ち込み5R、軽く蹴って効くローを練習して9時稽古終了。

29日

 この日は基本16本、前蹴上Tル、回蹴以降Gジ前立。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、不動立回蹴30本、各自型6回、Rンは5の挙動まで、サンドバック打ち込み、私とスロー攻撃の顔面手技牽制有スパーを2R行い8時40分稽古終了。

30日

 この日は基本16本、準備運動、手技号令、Tキ。補強無。

 後半はサンドバック蹴り込み-と…ロー、ミドル打ち込み-と…1R、ハイキックのみ…で2R、得意型4回、KタはYタを顔面手技無攻撃を2R制圧、私とTキでSSCスタイルを交互に1時R行い8時40分稽古終了。

 更にもう2RTキとSSCスタイルでスパーした後、巻込投、裏投、それに付随する関節技を練習して9時に稽古終了。

Rウさんテレビに出演!

 昨日夕方放送の『いっちゃん!KNB』内の人気コーナー『かいこ(交換)と』にRウさんが出演しました!

 打ち合わせ(アポ)無しで元アラジン(若い人は知らないだろうなぁ…)のボーカル高原兄(けい)さん
アラジン001
アラジン002
と接触、
Rウさん001
最初はチョイ役かな?と思いましたが
Rウさん002
 後半一気に主役に(笑)
Rウさん003
 自社商品説明で
Rウさん004
『説明が上手いっ!』
Rウさん005
Rウさん006
と高原兄さんに褒められるほどRウさんは頭がキレます(^^♪

 おらじゃぁ~⤴あんな上手いお喋りは無理だな(泣)

 で、無事『かいこと』完了(^^♪
Rウさん007
Rウさん008
 今回の提供品は視聴者プレゼントに
Rウさん009
 当然録画しました(^^♪
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