1月14日、16日、17日の稽古

14日

 この日は基本20本、回蹴Sト、横蹴上、横蹴Tト前立。補強は全員で。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、青黄中段外受連突、オレンジ外受逆突、白外受、騎馬立後周り鉄鎚、横蹴を11本×1往復、各自得意型6、回、私は3回、コンビネーション3回練習して8時40分稽古終了。
26.1.14.1
26.1.14.2
 RウさんとN也はミット蹴、ローを攻守交代での受練習を移動基本終了~8時50分まで行っていました。私はAミとミット蹴ロー、ミドル、Rウさんも入って初心2の練習、9の挙動練習して9時5分稽古終了。

 ビックミット打込1R、右左三本蹴2R、相手を立てて私は連蹴、Rウさんは三本蹴を蹴込んで9時35分に稽古終了。

16日

 この日は基本は20本。蹴技以降号令Kタ。補強は全員で。
26.1.16・2
26.1.16・1
 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、青黄中段外受連突、オレンジ外受逆突、白外受、騎馬立後周り鉄鎚、横蹴を11本×1往復、スパーリングを二組に分けて15分スパーリング、得意型4回、私は2回行い、コンビネーション2回行い8時40分稽古終了。

 私は帰宅後道路を6㌔近く走りました。

17日

 この日は基本は12本、補強無、締めT貴。
26.1.17・1
26.1.17・2
 後半は私と中学生は初心1、2、実戦1を小学生は各々の型を三回ずつ、中学生はロー、ミドル、ハイを奥、前、サイド左右、小学生は上記奥のみを蹴り込んで9時に稽古終了。
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