2月12日の稽古

25・2・12・1

 この日の基本は20本、号令Rウさん、締めT貴。
25・2・12・0
25・2・12・2
 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突、逆突、外受逆突を11本×1往復、ここでRウさんは中高生と一緒に私は小学生と…こちらのメニューはワンツー、ワンツーハイ左右各40本、色帯はストッピング、白帯はワンツーハイを左右各20本、各自得意型4回行い8時30分稽古終了。
25・2・12・3
 居残りはパンチ右左ストレートの受けのみ、受け返しの後、背の大きさ等による返し技の違い当てるポイント等を説明して顔面手技無1R、顔面掌底牽制有2R私が中高生相手して9時に稽古終了。

 S也と退会等の話をしていて遅くなったのでRウさんとは子供送り稽古復帰後前蹴受、受けからの閂、バックポジション引落練習して9時20分稽古終了。


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