今年一年ありがとうございました。

 本日12月27日で平成24年の大山道場の稽古は終了しました。

 来年はスポール

 1月8日(火曜)19:00~

 スタートです!

 よい年末年始を迎え下さい!

 今年一年ありがとうございました。

 水葉

忘年会

 12月8日、富山支部忘年会を行いました。

 場所は富山市新富町2-5-8の『なご鶏』(上から覗いているのがご主人様)

24.12.9.0

 美味しかったね!久しぶりに富山道場会員とお話し出来ましていろいろと盛り上がりました。

24.12.9.4
24.12.9.2
24.12.9.1
24.12.9.3
 仕事等の関係上全員集合ならずでしたが、各自次回に向けて頑張ろうと決意新たになりました。

 私は帰り終電乗りそびれてはRウさんに大変ご迷惑をおかけしました!

 でも楽しかったです!

12月11日、13日の稽古

11日

 この日の基本は20本。準備運動、基本、締めM充。

 後半はその場前屈立で逆突、前拳突で腰の回転の練習を左右各30本、前屈立移動基本中段追突を11本×1往復、ここからM充はRチさんと稽古。少年部は回蹴、Tルは連突を右左各20本×3セット、各自型を2回練習して小学生、高校生は8時30分で稽古終了。

 一般は各蹴ブロック、巻込、裏、インロー、片手、両手で崩し、畳の上で巻込、裏各投を練習して9時30分に稽古終了。
24.12.11.1

13日

 この日の基本は20本、締めはKタ。

 後半はその場前屈立で逆突、前拳突で腰の回転の練習を左右各30本、前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、各蹴りのブロックを練習して8時30分に稽古終了。
24.12.13.1
24.12.13.2
 居残りは自由に動いてランダムの蹴りのブロックを1R練習してKタは8時40分に稽古終了。パンチを加えたランダムな攻撃をブロック1R、顔面手技無スパー2R練習して8時50分で稽古終了。

12月4日、6日、7日の稽古

12月4日

この日の基本は20本、締めRチさん。
24.12.4.1
24.12.4.2
 後半はその場その場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突、白帯外受、青帯外受逆突、中高生外受連突を11本×1往復、ミット蹴ハイ、ミドル、ローを左右各10本蹴って8時30分に稽古終了。 中高生はRチさんと移動基本で腰のキレ、組手1の練習を行い9時に稽古終了。私は色帯に組手1、蹴りのブロックを行い8時50分、Kタに組手4を指導して9時にそれぞれ稽古終了。

 K村さんとは基本の突きの返し、移動基本中段追突の際の前足のチェック、組手4を見て9時30分に稽古終了しました。
24.12.4.3

6日

 この日の基本20本、関節蹴、円形逆突、補強無。
24.12.6.1
 後半まず全員でその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突を11本×1往復、各蹴ブロック6セット、白帯30秒私を打ち込んで8時30分稽古終了。
居残りは組手1を8時50分まで行い稽古終了。

 私はRウさんと各蹴りのブロックとサバキを2セット、基本一本、自由一本の要領で右ストレートの受け返し各10本、右左ストレートを叩くを各10本、引き手にじょうじてを右のみボディ、顔面を練習、コンビネーションにたいする私の意見を述べて9時30分に稽古終了。

7日

 この日の基本20本、補強無、締めY馬。
24.12.7.1
24.12.7.2
 後半は腰のキレを作る練習を左右各30本、前屈立中段追突を11本×1往復、ミット蹴、ロー、ミドル2セット、ハイ1セット蹴り込んで8時30分に稽古終了。
 居残りは久しぶりにハイスピードムービーで正拳中段20本突かせて最後8本、ワンツー12本突かせて最後6本を撮影してフォームチェック、ビックミット打込2R行い9時に稽古終了。

 高校生に大きい面より小さい面更に点のほうが効く、手、足の鍛練、注意点教えて9時15分に稽古終了。

11月27日、29日、30日の稽古

27日

この日の基本は20本、締めはM充。
24.11.27.1
 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各20本、前屈立中段追突、小学生白帯外受、色帯外受逆突、中高生外受前拳逆突連突を11本×1往復、白帯ワンツーハイダブル、色帯ローワンツーハイダブルを7本×1往復、各自得意型3回練習して8時30分に稽古終了。

 小学生はライトスパーを6R行い8時45分稽古終了。
24.11.27.2
 私とS也はジャブ、ストレート、ワンツーを左右20本、L字ステップワンツーをオーソドックス構えのみ5セット行い9時に稽古終了。

29日

この日の基本は20本。
24.11.29.1
 後半はその場前屈立より逆突、前拳突で腰のキレを作る練習を左右各20本、前屈立中段追突、逆突、小学生白帯外受、青帯外受逆突、黄帯外受前拳逆突連突を11本×1往復、各自型4回行い8時30分に稽古終了。

 居残りは顔面パンチ右左ストレートを受ける一本組手練習3R、ステップしてからのストレート攻撃を受ける練習を行い8時50分に稽古終了。

30日

 この日の基本は20本。
24.11.30.1
 締めはMク。

 基本だけで帰宅のTルは壁に寄りかかっての回し蹴りを左右各40本蹴って、Aミは体調不良で稽古終了。

 後半はその場前屈立で逆突、前拳突で腰の回転の練習を左右各20本、前屈立移動基本中段追突、逆突、外受連突を11本×1往復、ミット蹴、ハイ、ミドルを左右各各10本、ワンツー左右各30本行い、8時30分に稽古終了。
24.11.30.2
24.11.30.3
 居残りは私対居残り会員の顔面掌牽制有スパーを各1R、私が顔面手技無スタイルの制圧を3人掛、私が抜けて各蹴のブロック、各蹴サバキ(ロー、ミドルは巻込投、他は各自)を二回り、前蹴パンチを受けてからの閂を右側のみ練習して9時に稽古終了。終了後T也がパンチについて質問してきたのでアドバイスをして別れました。

11月24日の稽古

 この日は10月13日以来、大分間が開きましたが、上滝小学校での一般部の稽古でした。

 参加者は私、T典さん、Kシさん、体験入門者でした。

 時間の関係上基本は12本。私が細かく説明して練習しました。

 私は前半のみで帰宅。後半はT典さんに指導を任せて帰宅しました。
24.11.24.1
24.11.24.2

 次回の上滝小学校での一般部稽古は12月8日(忘年会)、22日(会津遠征前日の為)、1月5日(各自所用の為)で出来なくて1月19日(土曜日)予定です。

 大分間が開きまして申し訳ありませんが、その間は、富山道場稽古日(月、金)もしくは大山道場稽古日(火、木、金)で調整して下さい。

11月20日、22日の稽古

20日

 この日の基本は20本。締めM充。

 後半はその場前屈立で逆突、前拳突で腰の回転の練習を左右各20本、前屈立移動基本中段追突、逆突を11本×1往復、右左顔面ストレートを初心1の2、5の挙動の受けのみ練習、私とM充は受返を各自型を4回練習して8時30分に稽古終了。

 居残りは各蹴りのブロック、返しを練習して8時45分に稽古終了。

 M充とは顔面ライトコンタクト牽制有スパー4R行い9時に稽古終了。

 Rウさんとはもう一度基本のチェックをして9時30分に稽古終了。

22日

 この日の基本は20本。
24.11.22.1
 後半は、前屈立移動基本中段追突、逆突、ワンツー、ワンツーハイを左右20本、初心1を2回行い8時30分に稽古終了。

 居残りは色帯、攻めのみ守りのみのスパーとブロックを4R、ライトスパー3R行い8時50分に稽古終了。
24.11.22.2
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