別れ…そして新たなる出会い
４月２４日の基本終了後ヤンママと小学生親子の見学者かと思いましたら（笑）五年前に一度退会しましたＡミとＳ也の姉弟でした
話を聞くと稽古を再開したいとの事でしたので早速２７日の稽古から参加してもらいました。
基本は若干修正してもらわなければならないが下地出来ているから手取り足取り指導しなくてもいいから楽ですね。
ウチでは最近少年部で一度退会⇒中学生あるいは一般で再入門の会員さんが他にも二名いますが皆さん考えがしっかりしているので一生懸命稽古していますよ！
過去には本部に入会申込用紙四回提出の猛者もいましたが（笑）結局…
４月から体験入門⇒５月から正式入会予定の未来の背負って立つ４名の稽古風景
今春沢山の会員との別れもあった（泣）が新たな出会いに期待したいです！
４月１７日、１９日、２０日、２４日、２６日、２７日、２８日の稽古
１７日
この日の基本は１４本前蹴回蹴２０本、補強無。
前半で帰宅の子は前屈立逆突素早く突いて素早く引く練習左右１０×２セット、ミット蹴ミドル素早く蹴って素早く蹴るそれのダブル左右１０本、型組手２行い稽古終了。
後半は体験入門生は壁に寄り掛かってのハイキック、会員はハイキックのシングル、ダブルをその後組手構えから全員でジャブ、ストレート、ワンツーを各１０本、最後に小４の４人が体をサンドバック代わりに打ち込み１分１Ｒ行い稽古終了。
居残りはポジョニングをステップのみ１、２はパンチ膝ブロック膝蹴を５セット、これだけは１、２ポジョニングで膝ブロックストレートを返すを１０セット、１、２は膝ブロック膝蹴肘打、３、４は各ポジョニングイン、アウトのローから膝蹴肘打を５セット、前蹴左右を約束で各５本、ランダムで１０本受けてバックを取る練習をして稽古終了。
１９日
この日の基本は１２本、内受下段、円形逆突、補強無。締めＲウさん。
後半は三戦立から正拳中段、顎を前屈立から前蹴上、不動立から前蹴、回蹴を各６０本、行い８時半に稽古終了。
２０日
この日の基本は２０本、準備運動、手技Ｔ貴、足技Ｓ朗補強腕立無。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を１１本×１往復、ミット蹴ハイ素早く蹴って素早く蹴るそれのダブル左右１０本×３セット行い稽古終了。
居残りはポジョニングをステップのみ、膝ブロックポジョニングのみ、＋膝蹴、３、４はミドル、１、２は膝ブロック膝蹴肘打、３、４は各ポジョニングイン、アウトのローから膝蹴肘打を各５セット各自型練習して稽古終了。
一般は手技基本各１０本、前蹴左右を約束で各１０本受けてタイムアウト。
２４日
この日の基本は１４本締めはＭ充。
後半は前屈立移動基本中段追突を１１本×１往復、壁に寄り掛かってのハイキックを３挙動に分けて１０本、１挙動で左右３０本、組手構えからジャブ、ストレート、ワンツーを各１０本、ここで体験入門生は抜けて各自得意型を３回行い稽古終了。この日の見学者は小学生時代に稽古していたＨ姉弟、二人とも高校生になったので是非とも再入会してもらいたいですね。
居残りはミット蹴素早く蹴って素早く引くハイの練習左右１０×２セット私はミドル３０本、ハイ１０×１セット、コンビネーション肘打三連打の練習左右、それの応用、解説をして稽古終了。
２７日
この日の基本は２０本、準備運動、Ｍ充でした。
後半は三戦立から正拳中段、裏拳顔面を全員で行い中高生、一般はＨ明さんが私は体験入門生と小学生の指導、私の組はミット蹴り、ジャブ、ストレート、ワンツーの練習を行い稽古終了。
居残りはまずＨ明さんが引き続いて指導していたのを中断してもらい一般３人で中高生相手に制圧を１０人行った後、一般部と中高生に分けて一般はH明さんとＲウさんで稽古、私の組はトンファーの初歩的な動きを練習して稽古終了。
２８日
この日は一般４人、Ｔ也見学で稽古しました。
まずはＨ明さんと私で巻込投、裏投の練習を５セット、ハイキックへのインステップ揚受の練習をしていましたらＨ平さん来られたので基本稽古開始しました。
基本は２０本、号令はＨ明さん。補強無。
私は基本のみの参加で後半何を稽古していたか見ていないので詳細書けなくて申し訳ありません。
来月の上滝小学校稽古は５月１２日、２６日（ＰＭ７時から開始）です。
見学、参加希望者は７時頃お越し下さい。
初心者大歓迎です。
この日の基本は１４本前蹴回蹴２０本、補強無。
前半で帰宅の子は前屈立逆突素早く突いて素早く引く練習左右１０×２セット、ミット蹴ミドル素早く蹴って素早く蹴るそれのダブル左右１０本、型組手２行い稽古終了。
後半は体験入門生は壁に寄り掛かってのハイキック、会員はハイキックのシングル、ダブルをその後組手構えから全員でジャブ、ストレート、ワンツーを各１０本、最後に小４の４人が体をサンドバック代わりに打ち込み１分１Ｒ行い稽古終了。
居残りはポジョニングをステップのみ１、２はパンチ膝ブロック膝蹴を５セット、これだけは１、２ポジョニングで膝ブロックストレートを返すを１０セット、１、２は膝ブロック膝蹴肘打、３、４は各ポジョニングイン、アウトのローから膝蹴肘打を５セット、前蹴左右を約束で各５本、ランダムで１０本受けてバックを取る練習をして稽古終了。
１９日
この日の基本は１２本、内受下段、円形逆突、補強無。締めＲウさん。
後半は三戦立から正拳中段、顎を前屈立から前蹴上、不動立から前蹴、回蹴を各６０本、行い８時半に稽古終了。
２０日
この日の基本は２０本、準備運動、手技Ｔ貴、足技Ｓ朗補強腕立無。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を１１本×１往復、ミット蹴ハイ素早く蹴って素早く蹴るそれのダブル左右１０本×３セット行い稽古終了。
居残りはポジョニングをステップのみ、膝ブロックポジョニングのみ、＋膝蹴、３、４はミドル、１、２は膝ブロック膝蹴肘打、３、４は各ポジョニングイン、アウトのローから膝蹴肘打を各５セット各自型練習して稽古終了。
一般は手技基本各１０本、前蹴左右を約束で各１０本受けてタイムアウト。
２４日
この日の基本は１４本締めはＭ充。
後半は前屈立移動基本中段追突を１１本×１往復、壁に寄り掛かってのハイキックを３挙動に分けて１０本、１挙動で左右３０本、組手構えからジャブ、ストレート、ワンツーを各１０本、ここで体験入門生は抜けて各自得意型を３回行い稽古終了。この日の見学者は小学生時代に稽古していたＨ姉弟、二人とも高校生になったので是非とも再入会してもらいたいですね。
居残りはミット蹴素早く蹴って素早く引くハイの練習左右１０×２セット私はミドル３０本、ハイ１０×１セット、コンビネーション肘打三連打の練習左右、それの応用、解説をして稽古終了。
２７日
この日の基本は２０本、準備運動、Ｍ充でした。
後半は三戦立から正拳中段、裏拳顔面を全員で行い中高生、一般はＨ明さんが私は体験入門生と小学生の指導、私の組はミット蹴り、ジャブ、ストレート、ワンツーの練習を行い稽古終了。
居残りはまずＨ明さんが引き続いて指導していたのを中断してもらい一般３人で中高生相手に制圧を１０人行った後、一般部と中高生に分けて一般はH明さんとＲウさんで稽古、私の組はトンファーの初歩的な動きを練習して稽古終了。
２８日
この日は一般４人、Ｔ也見学で稽古しました。
まずはＨ明さんと私で巻込投、裏投の練習を５セット、ハイキックへのインステップ揚受の練習をしていましたらＨ平さん来られたので基本稽古開始しました。
基本は２０本、号令はＨ明さん。補強無。
私は基本のみの参加で後半何を稽古していたか見ていないので詳細書けなくて申し訳ありません。
来月の上滝小学校稽古は５月１２日、２６日（ＰＭ７時から開始）です。
見学、参加希望者は７時頃お越し下さい。
初心者大歓迎です。
４月１７日、１９日、２０日、２４日の稽古
１７日
この日の基本は１４本前蹴回蹴２０本、補強無。
前半で帰宅の子は前屈立逆突素早く突いて素早く引く練習左右１０×２セット、ミット蹴ミドル素早く蹴って素早く蹴るそれのダブル左右１０本、型組手２行い稽古終了。
後半は体験入門生は壁に寄り掛かってのハイキック、会員はハイキックのシングル、ダブルをその後組手構えから全員でジャブ、ストレート、ワンツーを各１０本、最後に小４の４人が体をサンドバック代わりに打ち込み１分１Ｒ行い稽古終了。
居残りはポジョニングをステップのみ１、２はパンチ膝ブロック膝蹴を５セット、これだけは１、２ポジョニングで膝ブロックストレートを返すを１０セット、１、２は膝ブロック膝蹴肘打、３、４は各ポジョニングイン、アウトのローから膝蹴肘打を５セット、前蹴左右を約束で各５本、ランダムで１０本受けてバックを取る練習をして稽古終了。
１９日
この日の基本は１２本、内受下段、円形逆突、補強無。締めＲウさん。
後半は三戦立から正拳中段、顎を前屈立から前蹴上、不動立から前蹴、回蹴を各６０本、行い８時半に稽古終了。
２０日
この日の基本は２０本、準備運動、手技Ｔ貴、足技Ｓ朗補強腕立無。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を１１本×１往復、ミット蹴ハイ素早く蹴って素早く蹴るそれのダブル左右１０本×３セット行い稽古終了。
居残りはポジョニングをステップのみ、膝ブロックポジョニングのみ、＋膝蹴、３、４はミドル、１、２は膝ブロック膝蹴肘打、３、４は各ポジョニングイン、アウトのローから膝蹴肘打を各５セット各自型練習して稽古終了。
一般は手技基本各１０本、前蹴左右を約束で各１０本受けてタイムアウト。
２４日
この日の基本は１４本締めはＭ充。
後半は前屈立移動基本中段追突を１１本×１往復、壁に寄り掛かってのハイキックを３挙動に分けて１０本、１挙動で左右３０本、組手構えからジャブ、ストレート、ワンツーを各１０本、ここで体験入門生は抜けて各自得意型を３回行い稽古終了。この日の見学者は小学生時代に稽古していたＨ野姉弟、二人とも高校生になったので是非とも再入会してもらいたいですね。
居残りはミット蹴素早く蹴って素早く引くハイの練習左右１０×２セット私はミドル３０本、ハイ１０×１セット、コンビネーション肘打三連打の練習左右、それの応用、解説をして稽古終了。
この日の基本は１４本前蹴回蹴２０本、補強無。
前半で帰宅の子は前屈立逆突素早く突いて素早く引く練習左右１０×２セット、ミット蹴ミドル素早く蹴って素早く蹴るそれのダブル左右１０本、型組手２行い稽古終了。
後半は体験入門生は壁に寄り掛かってのハイキック、会員はハイキックのシングル、ダブルをその後組手構えから全員でジャブ、ストレート、ワンツーを各１０本、最後に小４の４人が体をサンドバック代わりに打ち込み１分１Ｒ行い稽古終了。
居残りはポジョニングをステップのみ１、２はパンチ膝ブロック膝蹴を５セット、これだけは１、２ポジョニングで膝ブロックストレートを返すを１０セット、１、２は膝ブロック膝蹴肘打、３、４は各ポジョニングイン、アウトのローから膝蹴肘打を５セット、前蹴左右を約束で各５本、ランダムで１０本受けてバックを取る練習をして稽古終了。
１９日
この日の基本は１２本、内受下段、円形逆突、補強無。締めＲウさん。
後半は三戦立から正拳中段、顎を前屈立から前蹴上、不動立から前蹴、回蹴を各６０本、行い８時半に稽古終了。
２０日
この日の基本は２０本、準備運動、手技Ｔ貴、足技Ｓ朗補強腕立無。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を１１本×１往復、ミット蹴ハイ素早く蹴って素早く蹴るそれのダブル左右１０本×３セット行い稽古終了。
居残りはポジョニングをステップのみ、膝ブロックポジョニングのみ、＋膝蹴、３、４はミドル、１、２は膝ブロック膝蹴肘打、３、４は各ポジョニングイン、アウトのローから膝蹴肘打を各５セット各自型練習して稽古終了。
一般は手技基本各１０本、前蹴左右を約束で各１０本受けてタイムアウト。
２４日
この日の基本は１４本締めはＭ充。
後半は前屈立移動基本中段追突を１１本×１往復、壁に寄り掛かってのハイキックを３挙動に分けて１０本、１挙動で左右３０本、組手構えからジャブ、ストレート、ワンツーを各１０本、ここで体験入門生は抜けて各自得意型を３回行い稽古終了。この日の見学者は小学生時代に稽古していたＨ野姉弟、二人とも高校生になったので是非とも再入会してもらいたいですね。
居残りはミット蹴素早く蹴って素早く引くハイの練習左右１０×２セット私はミドル３０本、ハイ１０×１セット、コンビネーション肘打三連打の練習左右、それの応用、解説をして稽古終了。
４月１４日の稽古
この日は予てより要望が多かった一般部のみでの土曜日夜の初稽古
場所は上滝小学校。６人で稽古しました。
基本は２０本、補強無、準備運動私、基本締めＨ明さん。
Ｒウさん、Ｔ也は後半から参加、私は後半見学、
Ｔ典さんの指導
Ｈ明さんの指導
稽古を見学しました。
Ｋ平さんも
Ｔ也も
Ｒウさんも
各自忙しい中頑張ってくれました。
締めはＨ明さんが
稽古終了後、Ｈ平さんＡバトンご存知したが実物見るのは初めてだそうでしたので伸縮等触ってみてもらいました。
Ｔ典さん途中帰宅前に集合写真
私は木金土と三連発でしたのでズボンが干せずジャージですが…。
次回の上滝小学校一般部稽古は４月２８日（土）１８：００～２１：００です。
初心者、見学大歓迎です
場所はこちら
⇓
Yahoo!地図
場所は上滝小学校。６人で稽古しました。
基本は２０本、補強無、準備運動私、基本締めＨ明さん。
Ｒウさん、Ｔ也は後半から参加、私は後半見学、
Ｔ典さんの指導
Ｈ明さんの指導
稽古を見学しました。
Ｋ平さんも
Ｔ也も
Ｒウさんも
各自忙しい中頑張ってくれました。
締めはＨ明さんが
稽古終了後、Ｈ平さんＡバトンご存知したが実物見るのは初めてだそうでしたので伸縮等触ってみてもらいました。
Ｔ典さん途中帰宅前に集合写真
私は木金土と三連発でしたのでズボンが干せずジャージですが…。
次回の上滝小学校一般部稽古は４月２８日（土）１８：００～２１：００です。
初心者、見学大歓迎です
場所はこちら
⇓
Yahoo!地図
４月１０日、１２日、１３日の稽古
１０日
この日の基本は１４本、補強腕立て伏せのみ無。
前半で帰宅の子は組手型２×２回にて稽古終了。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、組手構膝蹴、前蹴、ワンツーハイを１１本×１往復、ここで体験入門は終わり後は各自型４回、私の体をサンドバック代わりに打ち込み１分１Ｒ行い稽古終了。
Ｈ明さんとＭ充は後半約束、蹴込、顔面手技有スパー、Ｈ明さん制圧Ｍ充顔面手技無の打込行い稽古終了。
１２日
この日の基本は１４本、前蹴、回蹴２０本、補強腕立て伏せのみ無。
後半はその場前屈立中段逆突、追突左右２０本、移動基本中段追突、逆突を１１本×１往復、組手構前蹴３０本、回蹴２０本左右、ここで体験入門は終わり後は各自型３回、私の体をサンドバック代わりに打ち込み１分１Ｒ行い稽古終了。
１３日
この日の基本は１４本、補強無、準備運動Ｔ貴、締め美ク。
後半はその場前屈立中段逆突、追突左右２０本、寸止素早引左右２０本、同ミドル左右１０本×２セット行い稽古終了。
居残りは寸止素早引足ミドル左右１０本×２セット、トンファー中段フロント、回転リア、面手技有スパー、Ｈ明さん制圧Ｍ充顔面手技無の打込行い稽古終了。
この日の基本は１４本、補強腕立て伏せのみ無。
前半で帰宅の子は組手型２×２回にて稽古終了。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、組手構膝蹴、前蹴、ワンツーハイを１１本×１往復、ここで体験入門は終わり後は各自型４回、私の体をサンドバック代わりに打ち込み１分１Ｒ行い稽古終了。
Ｈ明さんとＭ充は後半約束、蹴込、顔面手技有スパー、Ｈ明さん制圧Ｍ充顔面手技無の打込行い稽古終了。
１２日
この日の基本は１４本、前蹴、回蹴２０本、補強腕立て伏せのみ無。
後半はその場前屈立中段逆突、追突左右２０本、移動基本中段追突、逆突を１１本×１往復、組手構前蹴３０本、回蹴２０本左右、ここで体験入門は終わり後は各自型３回、私の体をサンドバック代わりに打ち込み１分１Ｒ行い稽古終了。
１３日
この日の基本は１４本、補強無、準備運動Ｔ貴、締め美ク。
後半はその場前屈立中段逆突、追突左右２０本、寸止素早引左右２０本、同ミドル左右１０本×２セット行い稽古終了。
居残りは寸止素早引足ミドル左右１０本×２セット、トンファー中段フロント、回転リア、面手技有スパー、Ｈ明さん制圧Ｍ充顔面手技無の打込行い稽古終了。
３月２７日、３０日、４月３日、５日、６日の稽古
２７日
この日の基本は２０本、準備運動、手技、回打までＭ充、以降、締めＹ馬。
前半で帰宅の子はそのまま稽古終了。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、三本連突、騎馬立前回鉄槌、後回鉄槌を１１×１往復、各自得意型練習して稽古終了。
居残りはもう一度手技基本での足腰の使い方のチェック、正拳中段、裏拳左右、脾臓、下突、肘打、実戦１練習して稽古終了。
３０日
この日の基本は２０本、準備運動、基本Ｍ充、小学生締めはＫ太。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を１１本×１往復、まずは小学生打ち込み、中高生制圧、Ｈ明さん稽古参加後は中高生を任せＫ太、Ｎ希は制圧、他は打ち込みをさせ、最後はスパー二組に分けてそう当たりさせて８時４０分に稽古終了。
Ｈ明さんは中高生と前屈立、組手構移動基本、打込等をやっていたみたいで８時５０分に稽古終了。
私とＭ充はトンファーダブルでワンツーリアー突、回転打、シングルで振り上げ、振り下ろし右手のみ行い稽古終了。
４月３日
この日の基本は１４本、準備運動、締めはＴ貴、基本は下半身他の解説をするために私。
後半は参加者少なかったので各自型１０回練習して稽古終了。
居残りは私が中高生相手に顔面掌底有スパーを１０Ｒ、各自の課題解説、左ストレートにたいして合わせる、早く突く、約束を練習して稽古終了。
私的にスパーの量が減ってきているので…反応が遅くなっているのが気になる。
５日
この日の基本は１４本、補強腕立て伏せのみ無し。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、組手構膝蹴、前蹴、回蹴１１本×１往復、組手構ジャブ、ストレート、ワンツーを左構のみ２０本、ここで体験入門者を外して各自型１回、打込３０秒１人、１分２人行い稽古終了。
一般は前屈立移動基本中段追突、逆突、三本連突を１１本×１往復、ポジョニングをステップのみ膝ブロック膝蹴を５セット、これだけは１、２ポジョニングで膝ブロックストレートを返すを１０セット、１、２は膝ブロック膝蹴肘打、３、４は各ポジョニングイン、アウトのローから膝蹴肘打を５セット、前蹴左右を約束で各５本、ランダムで１０本受けてバックを取る練習、型実戦１練習して稽古終了。
６日
この日の基本は１４本、準備運動Ｍ充、締めはＭ都。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、外受逆突、外受前拳からの連突、組手構膝蹴、前蹴、下段上段回蹴連蹴を１１本×１往復、ワンツーローハイ後回蹴を７本×１往復、各自型練習して稽古終了。
居残りは前日同様前蹴左右を受け、バックを取って崩す、初めて触る会員もいたので中段突の練習して稽古終了。
私とＭ充はトンファーの突、斜め振り下ろし、連続、＋ポジョニングしての稽古をして稽古終了。
この日の基本は２０本、準備運動、手技、回打までＭ充、以降、締めＹ馬。
前半で帰宅の子はそのまま稽古終了。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、三本連突、騎馬立前回鉄槌、後回鉄槌を１１×１往復、各自得意型練習して稽古終了。
居残りはもう一度手技基本での足腰の使い方のチェック、正拳中段、裏拳左右、脾臓、下突、肘打、実戦１練習して稽古終了。
３０日
この日の基本は２０本、準備運動、基本Ｍ充、小学生締めはＫ太。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突を１１本×１往復、まずは小学生打ち込み、中高生制圧、Ｈ明さん稽古参加後は中高生を任せＫ太、Ｎ希は制圧、他は打ち込みをさせ、最後はスパー二組に分けてそう当たりさせて８時４０分に稽古終了。
Ｈ明さんは中高生と前屈立、組手構移動基本、打込等をやっていたみたいで８時５０分に稽古終了。
私とＭ充はトンファーダブルでワンツーリアー突、回転打、シングルで振り上げ、振り下ろし右手のみ行い稽古終了。
４月３日
この日の基本は１４本、準備運動、締めはＴ貴、基本は下半身他の解説をするために私。
後半は参加者少なかったので各自型１０回練習して稽古終了。
居残りは私が中高生相手に顔面掌底有スパーを１０Ｒ、各自の課題解説、左ストレートにたいして合わせる、早く突く、約束を練習して稽古終了。
私的にスパーの量が減ってきているので…反応が遅くなっているのが気になる。
５日
この日の基本は１４本、補強腕立て伏せのみ無し。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、組手構膝蹴、前蹴、回蹴１１本×１往復、組手構ジャブ、ストレート、ワンツーを左構のみ２０本、ここで体験入門者を外して各自型１回、打込３０秒１人、１分２人行い稽古終了。
一般は前屈立移動基本中段追突、逆突、三本連突を１１本×１往復、ポジョニングをステップのみ膝ブロック膝蹴を５セット、これだけは１、２ポジョニングで膝ブロックストレートを返すを１０セット、１、２は膝ブロック膝蹴肘打、３、４は各ポジョニングイン、アウトのローから膝蹴肘打を５セット、前蹴左右を約束で各５本、ランダムで１０本受けてバックを取る練習、型実戦１練習して稽古終了。
６日
この日の基本は１４本、準備運動Ｍ充、締めはＭ都。
後半は前屈立移動基本中段追突、逆突、外受逆突、外受前拳からの連突、組手構膝蹴、前蹴、下段上段回蹴連蹴を１１本×１往復、ワンツーローハイ後回蹴を７本×１往復、各自型練習して稽古終了。
居残りは前日同様前蹴左右を受け、バックを取って崩す、初めて触る会員もいたので中段突の練習して稽古終了。
私とＭ充はトンファーの突、斜め振り下ろし、連続、＋ポジョニングしての稽古をして稽古終了。
４月１４日の稽古日のご案内
１８：００より鍵を開けます。
稽古終了は２０：００予定（９時まで使用可）。
当日は私（水葉）参加未定ですが有段者が指導にあたります。
多数参加宜しくお願いします。
初心者、見学者歓迎です。
場所はこちら
↓
Yahoo!地図
稽古終了は２０：００予定（９時まで使用可）。
当日は私（水葉）参加未定ですが有段者が指導にあたります。
多数参加宜しくお願いします。
初心者、見学者歓迎です。
場所はこちら
↓
Yahoo!地図