11月25日の稽古

この日私の仕事は本来泊まり勤務でしたが悪天候の為、急遽稽古参加という事で私は多少のアドバイスをするのみにして稽古はK利さんに任せました。他の参加者は一般2人、子供6人、3人でした。

 基本は20本、補強無。

 後半は前屈立移動基本中段追突、逆突…、組手構えから前蹴上ダブル…、騎馬立から横蹴…、組手構からパンチの練習を行い稽古終了。

 私は後半はK平さんのミット持ちを行っていました。

11月24日の稽古

この日の基本は子供20本、私は30本、補強無。

 後半は子供のリクエストから円形逆突の練習、応用、ミット打ちジャブ、ストレート、ワンツー、私をサンドバックに見立てて打込を行い稽古終了。

11月22日の稽古

この日の基本は20本、基本号令、締めは渓ケです。

 後半は前屈立から中段追突、逆突、外受逆突、組手構えから膝蹴、ロー、ミドル、ハイ、ワンツーハイを11本×1往復、初心1~組手4を5回練習して稽古終了。

 居残りは、ミット蹴りロー、ミドル、ワンツー、肘打左右、女子はスパー3R、男子はサバキ2R、スパー1R、私はサバキ3R練習して稽古終了。

11月18日の稽古

この日の基本は私は12本で、他の方は22本、補強無、準備運動はT貴、足技はH明さん、小学生締めはK太です。

 前半で帰る子供には組手構えからの上段回し左右各30本、保護者にはスポーツ少年団でのケーブルTV取材の連絡をして稽古終了。

 後半は審査が近いのでもう小中学生で一度全員で正拳中段、肘打、回蹴後中学生、一般はH明さんにビックミットの指導をさせ、小学生は型、コンビネーションの練習して稽古終了。

 居残り組は更にビックミット、コンビネーション、型の練習して稽古終了。N也が足首を捻挫で残念ながら翌日の審査が欠席…となりました。

 一般はその後、型、コンビネーションのチェック、左右前蹴をか…-、く…し…ら、く…き…てきめる練習して稽古終了。

11月17日の稽古

この日の基本は私は12本で、他の方は22本、補強無、準備運動、締めは美クです。

 後半は審査が近いので型、コンビネーションの練習して稽古終了。

 居残り組は投げの型2の1~6の挙動を分解して練習して稽古終了。

11月15日の稽古

この日の基本は私は12本で、他の方は22本、補強無、準備運動締めはT貴です。

 前半で帰る子供にはスポーツ少年団でのケーブルTV取材の連絡をして稽古終了。

 後半は審査が近いので型、コンビネーション、中学生は小学生を制圧して稽古終了。

 居残り組はカッティングキックのやり方、投げの型2の1~6の挙動を分解して練習して稽古終了。

 一般はその後、型、コンビネーションのチェック、左右前蹴をか…-、く…し…ら、く…き…てきめる練習して稽古終了。

11月11日の稽古

この日の基本は20本で、準備運動、基本、締め全てM充です。

 前半で帰る子供は保護者に説明した組手構からの上段回蹴左右蹴り込んで稽古終了。

 後半は基本をもう一度正拳中段、顎打、下突、肘打、回蹴と審査が近いのでコンビネーション、型を練習して稽古終了。
23.11.11.1
 一般及び高校生はH明さんに指導を任せ中学生は制圧を女子4人、男子6人×2セットやり稽古終了。
23.11.11.323.11.11.2
 見学のT也に関しては先日の試割練習における怪我の理由を聞きどこをどう直せばよいか説明して終了しました。

11月10日の稽古

木曜日は会員が来る時間が遅いので私一人で投げ1、2、初心2の練習。

 基本は手技は私が一緒に動く正拳中段、上段、顎打、下突、肘打、外受、下段払16本、他は12本、足技は前蹴上、前蹴、回蹴、横蹴、関節蹴は20本、他は12本。準備運動は私、手技はK助、足技はS朗です。
23.11.10.1
 後半は審査の為、コンビネーション、型の練習を行い稽古終了。
23.11.10.2
 高校生はミット蹴りロー、ミドル、ハイ、私は前蹴、中足ミドル、前足後に引いた後前蹴、バックステップ前蹴、Mを使い試割の正拳、肘、踏込の初歩的な練習をして稽古終了。

11月8日の稽古

この日の基本は20本で、準備運動、基本、締め全てM充です。
23.11.8.1
 前半で帰る子供は時間がなかったので保護者相手に上段回蹴を自宅での練習のコツを保護者に説明して稽古終了。

 後半は基本をもう一度正拳中段、顎打、前蹴上、回蹴と審査が近いのでコンビネーション、型を練習して稽古終了。

 中学生は試験のため帰宅。一般と高校生でロー、ミドル、ハイ、前蹴の受け、受返、ポジショニング、相手立ててポジショニング、巻込投にて高校生稽古終了。

 私は富山道場から参加のSさん相手に制圧を1分行うも動けず捌けず。

 一般はその後、型、コンビネーションのチェック、左右前蹴をか…-、く…し…ら、く…き…てきめる練習して稽古終了。
23.11.8.2

11月4日の稽古

この日の基本は20本で、準備運動、手技、締めはM充号令、足技号令は私です。
23.11.4
 前半で帰る子供は時間がなかったので上段回蹴を不動立、組手構えからの練習にて終了。

 後半は基本をもう一度正拳中段、顎打、回蹴、横蹴を次に全員でコンビネーション、型を練習して稽古終了。

 居残りは高校生1人だけでしたのでフルコン10年12月号特集のテクニックから左手の使い方を練習して稽古終了。
カレンダー
10 | 2011/11 | 12
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
カテゴリ
リンク
月別アーカイブ
最新記事
最新コメント
最新トラックバック